瑜伽课堂
提升免疫瑜伽 (Immunity Booster Yoga)
生活素质影响免疫系统：进食什么、睡眠素质、生理及心理状况等等均有关连。此课堂有助学员放松身心，从以自然提升自身免疫系统。
课堂将会练习一些刺激胸腺的动作，帮肋排走体内毒素，平整心神；更会包括呼吸、梵唱及冥想练习。
适合所有希望以温和运动恢复身心状态的学员。
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提升免疫瑜伽 (Immunity Booster Yoga)
生活素质影响免疫系统：进食什么、睡眠素质、生理及心理状况等等均有关连。此课堂有助学员放松身心，从以自然提升自身免疫系统。
课堂将会练习一些刺激胸腺的动作，帮肋排走体内毒素，平整心神；更会包括呼吸、梵唱及冥想练习。
适合所有希望以温和运动恢复身心状态的学员。