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老师 > Hsin-an Hou

老师 > Hsin-an Hou

Hsin-an在从事瑜伽教学的母亲鼓励之下,从2010年开始接触瑜伽。 Ashtanga练习中要求的规律性和强度,让他养成了自我纪律,并且建立了坚定的意志力和健康的体魄。

 

同年,他启程前往Ashtanga的发源地印度迈索尔,并在Sri. K. Pattabhi Jois Yoga Institute  (KPJAYI) 追本寻源。而他每年都会回到KPJAYI 向他的老师Sharath Jois学习。Sharath的教学深深影响了 Hsin-an 生命的各个层面,帮助他了解到体式只是我们赖以锻炼身体和心智的工具,让我们能在纷扰的世界中保有健康的身体和平静的心灵。

 

Hsin-an的教学方式承袭Sri. K. Pattabhi Jois的传统及源于Sharath Jois所指导他的一切。他利用梵文传统数数方式带领Mysore自主练习及其他口令课。他的教学风格反映了他平和而踏实的个性,让学员在课堂中感受到稳定和安心。Hsin-an鼓励同学们在规律的瑜伽练习中面对真实的自我、勇敢和独立地追寻属于自己的瑜伽旅程。

 

资格认证

  • Authorised Level 2, Sharath Jois, KPJAYI, 2014

Hsin-an 教授的项目

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八支串联瑜珈
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阴瑜珈
Yin Yang

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