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研习班

手倒立前臂倒立工作坊 由 Tim Xu 老师指导


 关于工作坊:

工作坊内容主要以前臂倒立和手倒立专项强化训练为主,上午进阶流瑜伽练习,下午核心强化、肩髋伸展、倒立特别强化训练,和能量修复为主。务求让学员在短时间内提升体能,快速提高倒立技能。

 

 学习重点:

  • 前屈与倒立的关系
  • 核心强化
  • 肩髋伸展,能量修复

  

 课程安排:

Day1

上午9:30-12:30

3小时进阶倒立流瑜伽练习

下午2:30-5:30

1、核心强化,倒立特训

2、肩髋“打开”

3、柔耐性强化,能量修复

  

Day 2

上午9:30-中午12:30

3小时进阶倒立流瑜伽练习

下午2:30-5:30

1、核心强化,倒立特训

2、肩髋“打开”

3、柔耐性强化,能量修复

  

Day 3

上午9:30-中午12:30

3小时进阶倒立流瑜伽练习

下午2:30-5:30

1、核心强化,倒立特训

2、肩髋“打开”

3、柔耐性强化,能量修复

 

 适合人群:

希望突破身心恐惧人群

想快速提升倒立的人群

提升教学的瑜伽老师

*需要学生能独自完成头倒立或三点头倒立

 

 学费:

完整工作坊:

提早报名超级优惠:RMB 2,520 (截至3月1日)

提早报名八折优惠:RMB 2,680 (截至4月1日)

原价: RMB 3,350

  

单天报名:

5月2日或3日或4日

提早报名八折优惠:RMB 1,000 (截至4月1日)

原价:RMB1,250

  

单节报名:

5月2日或3日或4日 上午9:30-中午12:30 或下午2:30-5:30

提早报名八折优惠:RMB 550(截至4月1日)

原价: RMB 688

 

PURE工作人员会拍照和录影,仅供PURE市场营销用途。

 

提早报名优惠:

·    提早报名优惠最后一天为2022年4月1日。

 

退费及取消政策:

·   2022年4月1日及以前办理退款收取10%手续费。

·   2022年4月2日起办理退款收取30%手续费。

·   2022年5月2日起不予退款。

·   退款需要10个工作日,退款手续费用将直接从退款中扣除。

 

最低报名人数:

此工作坊要求最少15人报名。

 

PURE Apparel及nood food特别折扣 :

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享PURE Apparel商品八折优惠。

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。

 

联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

 

报名请联系北京PURE Yoga各个会所,或向前台咨询。

*請參閱 这里条款和条件

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