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研习班

Navakaraṇa Vinyāsa Hṛdayam - 瑜伽教师训练认证课程 – 单元 由Dario Calvaruso老师指导

课程简介

 

Navakaraa Vinyāsa 是梵文词,是指一种方法,将九组动作单位(nava = /新的 + karaa = 动作单位)和谐地组成一个串联(vinyāsa),再组成一个序列(krama)。 Navakaraa Vinyāsa 是由 Dario Calvaruso 经过20年的学习,练习与研究发展出来的一种方法,其根源来自于古老的动作单位练习,并用一定的方法重新系统化以适应 vinyāsa 的练习与教学。

 

Navakaraa Vinyāsa Hdayam ( Navakaraa Vinyāsa 精要) 着重于练习和教学序列集锦 Navakaraa Vinyāsa Mālā )中的十二个系列。课程分为四节,每节108小时,会深度学习怎样练习及教学三个系列。整套十二个系列要通过四节(432小时)的学习来完成。

 

第一级教学大纲被称为Navakaraa Vinyāsa Mālā (序列集锦),由三十个序列 (krama) 组成,这三十个序列 (krama) 被编排成十二个系列。每个序列 (krama) 的动作和体式都按难度提供了不同选择,让学员练习时可以根据自己的程度作出选择。虽然每个序列针对身体不同部位都有不同侧重点,但对身、心、气三方面都大有裨益。而瑜伽老师或是对练习及教授 Navakaraa Vinyāsa 有极大热情的学员,可以参加精心规划的教师培训计划,完整地学习整套教学大纲:Navakaraa Vinyāsa Hdayam 精要

课程由英文授课,中文口译。

http://www.pure-yoga.com.cn/en/beijing/teachertraining/dariocalvaruso/navakaranavinyasahrdayam/index.php 

 

条款及细则

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