瑜伽课堂
Vinyasa 基础
这类动态的课程强调动作与呼吸的串连，练习顺畅而充满流动感。课程首重呼吸的节奏，以呼吸凝聚心智的专注力，体位法停留的时间比较短。课程可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。
适合所有新同学，也有助练习者深入了解呼吸和动作的串连原则，以及正确的呼吸方式。这是所有Vinyasa课程的基础。
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Vinyasa 基础
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适合所有新同学，也有助练习者深入了解呼吸和动作的串连原则，以及正确的呼吸方式。这是所有Vinyasa课程的基础。