瑜伽课堂
瑜伽提斯 2（Yogalates 2）
这堂特色课程结合了瑜伽体位法和皮拉提斯，练习以强化核心肌群为主，有助于提高身体的稳定性以及动作的正确顺位。课程可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。
适合至少上过二十堂瑜伽提斯的中阶练习者。这堂课会持续培养身体的稳定性，并加入更多具有挑战的体位法和动作编排。老师会适度给予同学替代动作，好让刚刚加入程度2课程的练习者顺利接轨。
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