瑜伽课堂
火箭瑜伽 (Rocket Yoga)
课程遵循Larry Schultz所发展出来的练习，是一种以阿斯坦加 (Ashtanga) 第一级和第二级为蓝图所编排而成的练习系统。火箭瑜伽强而有力，需要高度体能，同时可以平衡神经系统，培养强健的身体和坚定信念，进而带来生命的转化，让练习者感受新生。学生可以依照自己的体能和程度调整练习难度。课程可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。
适合中阶、并持续练习火箭瑜伽的同学。这堂课程会持续培养同学的稳定性和柔软度，并加入更多具有挑战的体位法和动作编排。老师会适度给予同学替代动作，让刚加入程度2课程的练习者顺利接轨。课程可能包含完整的倒立练习。
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