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Yoga Strength 特色瑜伽
程度1
这是一个主要针对强化身体的特别课程。练习者将在一系列充满力量的瑜伽动作中寻找到活力。课堂结尾将会练习各式拉伸动作,让身体与肌肉回归平衡。课堂更包括调息法、梵唱及冥想。 课堂将助练习者活化身体,感觉焕然一新。
当中不会包含完整的倒立练习。