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老师 > Sunshine Song

老师 > Sunshine Song

Sunshine是一名医院的护士,长期的三班倒,让她觉得身心疲惫。直到2010年,她在朋友的建议下走进了第一堂瑜伽课,在课程中她才发现瑜伽要比想象中难的很多。和大部分人一样,她非常艰难的完成了第一节课,当时就下定决心一定要坚持练习。通过日复一日的练习,她发现身体在不断的进步,并且亚健康状态有很大的改善,睡眠质量也比以前好很多,每当这个时候心里就会特别的有成就感,而且每次练习完都特别的开心,于是辞掉工作开始了瑜伽之路。

Sunshine很感激在第一次瑜伽老师培训上就遇到了影响她一生的老师:Phil。课堂上,Phil诉说着他的经历,让Sunshine了解瑜伽不是表面上的体式这么简单,其强大力量,可以翻天覆地的去改变一个人。Phil仿佛像一个太阳照射着、激励着、影响着每一个人,让每一个人都能感受到这种强大富有温暖的能量。这种能量一直影响着Sunshine,她的英文名也由此而来。

Sunshine曾经是一名护士,七年的护士生活让她养成了认真对待每一位病人的习惯,所以生活中多了一份职责和使命感,这份职责也延续到她的瑜伽课堂中。在工作之余每天坚持练习,并且不断的学习,希望能够把所学的收获分享给大家。她的瑜伽课堂是让每一位练习者通过感受呼吸与身体的连接,引向内在的宁静,从而能够安全、有效的完成练习,从瑜伽中获得健康和喜悦!

 

资格证明

  • 100小时产前产后瑜伽老师认证

  • 30小时瑜伽轮教师培训

  • 40小时颂钵疗愈师

  • 40小时空中瑜伽教师培训, 由TT指导,2019

  • 50小时火箭流瑜伽师资培训,由David Kyle指导,2017

  • 200小时美国瑜伽联盟师资培训,由 Lance Schuyler指导,2013

Sunshine 教授的项目

Aerial Yoga
哈达瑜珈
Hot
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流瑜珈
阴瑜珈
Yin Yang
Yoga Therapy
瑜伽轮

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