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老师 > Leo Li

老师 > Leo Li

Leo在学生时期是田径运动员,因为常年训练,而受到腰背伤痛困扰。2010年大学毕业后, Leo在姐姐的课堂中第一次接触到瑜伽,虽然练习过程让他觉得很痛、很累,但结束后他却觉得整个人都变得很轻松。因此,Leo在姐姐的鼓励下参加了一系列瑜伽培训课堂,慢慢走上了瑜伽教学的道路。瑜伽不仅缓解了Leo身体上的疼痛和增加了他的柔韧度,更让他变得更有耐心和包容。Leo希望把这种在瑜伽垫上的修炼从身体带到内心,把自己的转变带给身边的人,并将瑜伽融入生活,也就是在瑜伽中践行生活,生活就是瑜伽。

Leo一直很感激在每个学习阶段出现过的瑜伽老师,他们就像一盏盏灯,照亮Leo的困惑之路。Mahendra打开了Leo的瑜伽大门,从他身上,Leo除了学习到传统瑜伽的奥妙,也学到作为一个瑜伽老师的谦逊和臣服;至于Andrey Lappa更让他打开了一个新的思维,并以现代技术,结合体式和呼吸法等更全面的练习。

「每个人都是独特的个体」是Leo一直所坚信的信念,而他也会把这种理念带入教学当中。他会因材施教,对于初学者给予更多的耐心和关爱,注重根基的建立和正位;对于有练习经验的学员,则会给予更多的趣味和挑战。Leo非常愿意倾听学员于练习后的感受,并愿意跟他们分享自身经验,互相学习。Namaste!

资格认证

  • Body Concept Pilates Teacher Training Mat Levels 1&2 with CK & Ada, 2019
  • 50-hr Wall Rope Yoga Teacher Training with Bryan Legere, 2017
  • 300-hr Universal Yoga Teacher Training with Andrey Lappa, 2016
  • Kirtanist Training with Shajin, 2015
  • 200-hr Hatha Yoga Teacher Training with Mahendra & Brett & Zhoulu, 2010

Leo 教授的项目

Alignment cn
Chair Yoga
哈达瑜珈
流瑜珈
Wall Rope Yoga
阴瑜珈
Yin Yang

南京西路699, 上海中环广场会馆 的其他老师