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老师 > Wendy Yu

老师 > Wendy Yu

Wendy 曾是国际知名广告公司的一名视觉设计师,第一次站在瑜伽垫上的时候仅仅是以运动为目的。凭借自身良好的本体感应和规律的练习,她很快感知到身心由内向外的蜕变,练习带来的坚韧与平静让她变得更自信,也带给她更多创意灵感,她为之深深着迷,这激发了她想要探索体式之外的知识和奥秘的念头,开启了她真正的瑜伽旅程和一场回归自我的探索。

                                                                                                                          

2012年她先后完成了美国瑜伽联盟 120 小时高温瑜伽教师培训、200 小时 Hatha 瑜伽教师培训,有幸结识了 Bill Arce 和 Lance Schuler 两位优秀的导师,在老师身上她看到了一位真正瑜伽士的自律、谦卑与虔诚。尤其是 Bill 老师一如既往的教学热情和追求极致的品格,潜移默化的感染着她。然后她又在一次工作坊中遇到 Duncan Wong 老师,深受 Yogic Arts 独特理念和严密体系的启发,给她的习练带来质的飞跃,也为她的瑜伽教学奠定更扎实的基础。在屡次跟随 Bill 和 Duncan 两位老师做培训助教期间, 她发现了自己在教学方面的潜质,她被两位老师虔心的教学打动,致力做一个瑜伽的传播者,身体力行地去分享瑜伽带给我们的纯粹与睿智。

 

热爱运动的 Wendy 在遇见瑜伽后还渐渐爱上了长跑,更成为了一名业余马拉松跑者。瑜伽练习中对呼吸节奏的把控、根基的稳定、核心的强化、关节的顺位,以及坚强毅力的建立是帮助她完成这项艰难运动的重要因素。因此,她也热衷于将这些原理运用在她的瑜伽课上。她的教学风格严谨中略带幽默、指令清晰、序列编排通透流畅、善于观察和发现学生的潜能。她是一位具有感染力的老师,经常鼓励学生去参与和尝试不同的练习,在体验中寻找到「当下的专注与觉知」远比完成一个高难度的体式更有价值!

资格认证

  • RYT 50小时Great Yoga Wall 教师培训,由Bryan Legere指导,2017
  • 中英普拉提功能性运动解剖学培训,由Richard Brown、李哲指导,2016
  • RYT 50小时Wall Rope Yoga 教师培训,由Leo Cuda指导,2015
  • Polestar Pilates Reformer L1-3 教师培训,2015
  • Polestar Pilates Mat L1-3 教师培训,2015
  • RYT 200小时Flow Arts 教师培训,由Duncan Wong指导,2014
  • RYT 200小时HATHA 瑜伽教师培训,由Lance Schuler指导,2012
  • RYT 120小时热瑜伽教师培训,由Bill Arce指导,2012

Wendy 教授的项目

南京西路699, 恒隆广场 的其他老师