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Marcus Leung - 蛻變:相對能量流動200小時師資訓練 

課程介紹

蛻變是一個自我發現的旅程。透過每天有覺知、有強度和有智慧的晨練和研習課提升自己。這次的師資訓練會深入解釋相對能量的使用,讓練習變得流暢、找到力量與柔軟度之間取得平衡,並更有效的把重心轉移。

覺知研習課教授學員感受自己的身體,與當下連結,把基本技巧做好而不再單單重視外在的體位法。提高覺知可以加深及提升自我練習,並讓覺知融入生活的每個細節。理論研習課可以充實學員瑜伽哲學、解剖學與生理學的知識,更了解瑜伽如何把身心靈連在一起,以及不同的身體需要的調整。我們終究會發現也許我們之間有著很多不一樣,卻是踏在不同的道路上前往相同目的地的夥伴。

教學藝術研習重點培養有效的經驗分享技巧,讓每位學員最終能自信地教導瑜伽。學員會發展出個人教學風格與方法,包括有效的口令、調整的技術、如何清晰的示範與安排動作序列。

相對能量包括幾個重要的概念
1. 
意向、方向、面向
2. 
行動:輔助行動、反向行動
3. 
互補:互拉和互推
4. 
能量傳遞:擁抱力量,延伸力量

所有的人、事、物都有不同的能量流動著,而合適的能量流動能夠維持彼此之間的平衡。在每個不同的階段都有著不同合適的能量流動而達到當下的平衡,太多或不足的能量或是能量流動的方向不合適都不能達到平衡。在相對能量流動的練習,我們先了解意向、方向和面向,再觀察不同的行動,把太多或不足的能量互補,最後讓能量流動傳遞出去。

意向是內在的力量推動我們做不同的決定;方向是我們做事情的行動;面向是我們如何專注在目標(初衷)上。透過瑜伽的練習可以打開我們身體的覺知,讓我們清楚了解到意向、方向、面向,三者之間的關係,很多時候我們有好的意向,但是我們的方向走歪了,或是目標(初衷)偏離了,也會讓事情變質。因此相對能量流動的練習不在式子本身,而是很清楚知道當下的每一個小細節從身體帶到心靈的專注練習。同時間也明白到事情沒有絕對的好跟壞,而是取得當中的平衡,所以每一個行動都有著不同的結果(Karma),因此我們不能單單的只看事情的一面向,而是找到如何互補。最後把能量傳遞出去,讓身邊的人都感受到擁抱的溫暖。

這是一個為期20天,利用週末練習的訓練課程。有充足的時間幫助你更加了解自己並準備成為一位瑜伽教學者。這個相對能量流動師資訓練,能幫助學員在未來教授60-90分鐘的流暢課程。

認證資格
本課程完全受到瑜伽協會認可,結業即可成為瑜伽協會認證的瑜伽教師(RYT)。完成本課程與所有作業的學員,將可獲得一份結業證書。

瑜伽聯盟認證學校 
Pure Yoga 
為瑜伽聯盟認證學校,本中心師資培訓課程與授課教師均取得國際認證,符合200小時瑜伽聯盟認證資格。 瑜伽聯盟 (Yoga Alliance) 為國際機構,負責管理美國與全球各地瑜伽教師與師資課程。學員完成本中心課程,將於結業後自動獲得瑜伽聯盟 RYT(註冊的瑜伽教師)的資格。成為 RYT 讓你更上層樓,具有國際認證瑜伽教師資格,符合許多瑜伽教室的師資要求。

課程目標說明
本師資培訓課程旨在分享我們的知識、技巧與工具,培育更多有理想的瑜伽修行者,賦予有志於個人修行的瑜伽人士更多力量,成為優秀瑜伽教師。 我們的目標是引導學員建立健康的自信心,同時虛懷若谷,抱持熱忱學習態度,在漫長的瑜伽學習之旅中邁出第一步。

報名方法

請填寫網上申請表格,或發送電子郵件予我們報名。報名一經接納,你將會透過電子郵件收到一封歡迎信,信內詳列付款手續及其他詳情。請留意:晨間密集練習並不需要報名,到中心接待處登記即可。 

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 辦理退款將酌收10%手續費,費用將直接從退還款項中扣除。

課程最低人數
 
本堂課程需最低人數限制為10人。

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學員將可獲高達 $200 之蔬果汁排毒療程購物優惠優惠適用於課程開課前兩星期或課程完畢後兩星期。詳情請與nood food 職員洽詢。

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