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研习班

Fit 。Flow。Fly。 空中流动瑜伽工作坊 由Scottie Chang指导

准备空中瑜伽飞行前,需备多少勇气Scottie 老师透过精准的口令,串连每组序列瑜伽体式,利用挂布垂直线与地心引力的重力原理来让每位飞行者勇气满满,跟随音乐一起翱翔天际。

 

空中流动瑜伽

随著「音乐」与「呼吸」的节奏,达到有效的锻炼平衡。空中流动瑜伽有自己的系统序列,每组动作和串连之间有其目的,当中充满趣味性和挑战。

 

空中核心瑜伽

使用绢布以自身体重为阻力,来训练身体不同部位肌肉,达到强化肌力燃烧脂肪,雕塑曲线的效果。

 

空中疗癒瑜伽

借由对抗地心引力将空中瑜伽体位法更深层的延展,包含表层肌肤、肌肉甚至筋膜淋巴都能得到刺激。还能享受翱翔空中的自由与快乐。

 

 

参加这次的工作坊,你会得到什么好处?

锻炼核心肌肉全身更纤瘦

通淋巴去水肿

调整思绪达至减压效果

改善姿势打造完美体态

 

 

课程时间:

1130 六)

10:00am-12:00pm 空中流动瑜伽

1:00pm-2:00pm  认识空中流动瑜伽与安全须知(如何正确绑绢布和挂钩)

2:00pm-3:00pm  空中瑜伽部份动作分析

 

121 日)

10:00am-12:00pm 空中核心瑜伽与空中疗癒瑜伽

1:00pm-2:00pm  音乐分享与设计歌单

3:00pm-4:00pm  空中瑜伽趣味动作分享

 

学费

完整工作坊:共8小时

提早报名优惠:RMB 1,920 ( 限前8)

一般价: RMB 2,400

老师简介

Pure工作人员会进行照片和影像的拍摄,仅供Pure市场营销用途。


提前报名八折优惠:仅限前8位报名者,请见上述价格。


退及取消政策
• 2019
111日起取消者恕不退费。
办理退款将酌收10%手续费,费用将直接从退款中扣除。

 

Pure Apparel特别折扣

凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享Pure Apparel产品八折优惠。

此优惠不得与其它优惠同时使用。

此优惠仅限单笔交易。

此优惠不得转让,也不适用于退款政策。

 

报名请联系恒隆会所,或向前台咨询。