放松,释放,更强,更灵活。
无论您有任何目标,置身任何程度,
PURE Yoga 也能提供合适课堂,
让您体验极致瑜伽时刻。

立即登记,享用免费体验课堂!
立即加入PURE Yoga!

立即登记

有机会获得一次瑜伽体验课程

目前你是否任何健身中心或瑜珈中心之会员?

我不反对定期接收任何有关PURE Group之健身丶瑜伽丶餐饮及零售市场推广及服务资讯。我同意给予PURE Group使用我的个人资料包括姓名丶手提电话及其他联络电话号码及电邮地址作电话丶手机讯息丶邮寄及电子推广之权利,并接受PURE Group的私隐权政策。

点击「提交」按钮代表我已接受PURE Group的私隐权政策和条款及细则。此优惠只适用於18岁或以上首次到临PURE的中国居民。

免费试堂 ►
iOS版本 | 安卓版本
上海 | EN | 中文
联络我们 | 传媒查询 | 瑜伽中心 | 常见问题

输入以下任何选项:

• 瑜伽课堂

• 研习班

• 老师

• 瑜伽中心

• 关键词

免费试堂 ►
EN | 中文
联络我们 | 传媒查询 | 瑜伽中心 | 常见问题

研习班

瑜伽正念旅修 由Yama Zhao老师指导


关于旅修

 

秋的执意,如期而至,不期而遇。

金秋十月的最后一个周末

想跟生活在城市中忙碌的你说

静下来,享受深度放松~

一起回归山野的生活方式

来一场瑜伽正念旅修。

 

 

无须面对世间的嘈杂喧嚣,

不必感叹时光匆匆又过一年,

只需在四时更替、

日月星辰中感受大自然的无限魅力。

 

旅修是针对所有人开放的放松身心自由行项目。

Day 1  10月30日

 

08:00-11:00  远离喧嚣,北京出发

12:00-13:00  抵达铭宿,午餐

13:00-15:30  午休,自由活动

15:30-17:00  正念阴瑜伽(慈)

17:30-19:00  正念晚餐

19:00-21:00  瑜伽唱诵

 

              

Day 2  10月31日

 

06:30-7:30  正念阴瑜伽(悲)

08:00-9:30  正念早餐

09:30-11:30 山林徒步冥想

12:00-13:00  正念午餐
13:30-17:30 自由时光

17:30-18:30 正念晚餐

19:00—20:00 正念阴瑜伽(喜)

              

Day 3  11月1日

 

06:30-07:30  正念阴瑜伽(舍)

08:00-09:00  正念早餐

09:30-11:30  自由时光正念行走
12:00-13:00  正念午餐
13:30-15:30 画曼陀罗冥想
15:30-18:00  返回北京,清新生活

 

课程亮点

1. 正念旅修是瑜伽修行路上的一部分,也是自我蜕变和升华的过程。

2.在阴瑜伽方面融入正念的练习,唤醒习练者身体、能量、情绪和觉知四个层面。

3.慈、悲、喜、舍四大练习序列;改善焦虑、愤怒、恐惧、抑郁等情绪。

课程收获

正念练习有助舒缓忙碌而紧张的生活,减压放松,修复身心。

正念阴瑜伽练习有助身体各系统的保健与康复,改善气滞血瘀、手脚冰凉等症状。

铭宿,之所以叫「铭」,本意警戒反省,演变过来就是与自己相处,回归内心的净土,不忘初心,抽身洪流,铭记此时此刻。

民宿全部选购五星级酒店床垫及纯麻床品给您完美的睡眠体验,新中式风格的客房室内装饰,远望长城的露台庭院,给您不一样的入住感受;夜晚潺潺的溪水声,山林的蝉鸣声,原生态的环境更增添了缥缈迷人的气息。

 

铭宿房型介绍

 

浴缸大床房(零壹)

1.5*2米Queen Size大床、浴缸、沙发椅、边几;适合情侣入住;

 

大床房+户外露台(零捌、零玖、壹零、壹壹)

1.5*2米Queen Size大床、桌椅;适合情侣入住;

 

舒适四人家庭间(零贰)

榻榻米房间,两张1.5*2米床垫放置在榻榻米上,中间隔有书架;适合家庭入住;

 

精品四人家庭套间(零叁)

榻榻米房间,两张1.5*2米床垫放置在榻榻米上,沙发、茶几、条案等;适合家庭入住;

 

超大四人家庭间(零肆)

榻榻米房间,两张1.5*2米床垫放置在榻榻米上,沙发椅、边几、六人餐桌、椅子;适合家庭入住;

 

精致四人家庭间(零伍)

榻榻米房间,两张1.5*2米床垫放置在榻榻米上,懒人沙发、六人餐桌、椅子;适合家庭入住;

二层露台后院

院子院子

露台傍晚露台黄昏

室内餐厅特色农家菜

四人间大床房

套餐包含

- 民宿两晚住宿

- 周五午餐、晚餐;周六早中晚三餐;周日早中晚三餐

- 往返民宿交通

- 全部瑜伽及冥想课程

- 旅游意外险

* 请自备瑜伽垫

 

套餐价格 

以下价格为单人价格    1030-111日(三天两夜)

 

房型 提早报名优惠(10月10日截止) 原价
浴缸大床房(零壹) 单人入住 RMB3870 RMB4300
双人入住 RMB2970 RMB3300
大床房+户外露台(零捌、零玖、壹零、壹壹) 单人入住 RMB3870 RMB4300
双人入住 RMB2970 RMB3300
舒适四人家庭间(零贰) 双人入住 RMB3600 RMB4000
单人入住 RMB4860 RMB5400
精品四人家庭套间(零叁) 双人入住 RMB3600 RMB4000
单人入住 RMB4860 RMB5400
超大四人家庭间(零肆) 双人入住 RMB3600 RMB4000
单人入住 RMB4860 RMB5400
精致四人家庭间(零伍) 双人入住 RMB3600 RMB4000
单人入住 RMB4860 RMB5400

 

PURE工作人员会拍照和录影,仅供PURE市场营销用途。

 

提早报名优惠:

·    提早报名优惠最后一天为2020年10月10日。

 

退费及取消政策:

·   2020年10月10日前办理退款收取10%手续费。

·   2020年10月10日起办理退款收取30%手续费。

·   退款手续费用将直接从退款中扣除。

 

最低报名人数:

此旅修要求最少10人报名。

 

PURE Apparel及nood food特别折扣 :

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享PURE Apparel商品八折优惠。

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。

 

联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

 

报名请在线填写申请表,我们在收到申请后3-5个工作日内与您联系。

分类房型早鸟价格
30 Nov -0001
正常价格
舒适四人家庭间(零贰)双人入住36004000
单人入住48605400
超大四人家庭间(零肆)双人入住36004000
单人入住48605400
精致四人家庭间(零伍)双人入住36004000
单人入住48605400