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研习班

Wheel Mobility 轮流动 四日教师培训 由Scottie Chang老师指导


培训简介:

无限循环流动,象征是圆形。

能量运输系统,象征是脉轮。

Wheel Mobility 轮流动教师培训是包含外在瑜伽体式和内在能量的流动练习,透过瑜伽轮工具来锻炼躯干五个面向练习,强化脉轮唤醒对自我的觉知。瑜伽轮在正确的练习下能激活核心和背部肌群的力量、补助加深躯干的后弯练习,也可以增加髋关节和肩关节的活动空间,达到身体平衡的状态。

课程体系分为五大要点

1.    核心系列

2.    坐姿系列

3.    站姿系列

4.    基础后弯系列

5.    疗愈系列

在四天的密集培训,你将会学习与瑜珈轮的紧密连结,稳定的控制瑜珈轮在动态支撑下达到全方位的练习,以及如何有效率的编排完整舒适的瑜珈轮课程,和瑜珈轮的主题课程。

  

适合参加对象:

瑜伽老师、健身教练、规律的瑜伽练习者、运动或重训喜好者。

 

日期及时间安排:

2021年5月1-4日

DAY 1  (共5小时)

上午10:00-11:30 轮流动晨间练习及介绍瑜伽轮安全使用原则

下午1:00-3:00 讲解核心系列及核心相关解剖学

下午3:00-4:30 讲解站姿系列及坐姿系列

 

DAY 2  (共5小时)

上午10:00-11:30 轮流动晨间练习

下午1:00-3:00 讲解基础后弯系列及后弯相关解剖学

下午3:00-4:30 脉轮呼吸冥想练习

 

DAY 3  (共5小时)

上午10:00-11:30 轮流动晨间练习

下午1:00-3:00 讲解疗愈系列及肌肉筋膜解剖学

下午3:00-4:30 讲解教学课程排序及分组示范教学

 

DAY 4  (共5小时)

上午10:00-11:30 瑜伽轮倒立主题研习课

下午1:00-3:00 分组讨论课程排序及示范教学

下午3:00-4:30 如何编排主题系列研习课及轮流动师资培训Q&A

 

适合所有程度

学费:

3人及以上组团报名:RMB 3,990 (截至3月31日)

提早报名8折优惠:RMB 4,200 (截至3月31日)

原价:RMB 5,250

PURE工作人员会拍照和录像,仅供PURE市场营销用途。 

  

提早报名优惠: 

·    提早报名优惠最后一天为2021年3月31日。 

  

退费及取消政策: 

·   2021年3月31日前办理退款收取10%手续费。 

·   2021年3月31日起办理退款收取30%手续费。 

·   退款需要十个工作日,手续费用将直接从退款中扣除。 

·   培训当天及开始后不接受任何形式的退改申请。

  

最低报名人数: 

此教师培训要求最少15人报名。 

  

PURE Apparel及nood food特别折扣 : 

• 凡参加瑜伽教师培训的学员在培训当天可享 PURE Apparel商品八折优惠。 

• 凡参加瑜伽教师培训的学员在培训当天可享nood food商品八折优惠。 

  

联系与问询: 

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn 

  

报名请联系PURE Yoga上海各个会所,或向前台咨询。 

*請參閱 这里条款和条件

老师简介