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研习班

wildlōtus 200小时瑜伽联盟认证导师课程 -上海站 2025年


课程以自我改造为目标,透过结合力量与知性练习及理论工作坊,为学员打好稳固基础,成为专业瑜伽导师。课程着重指导瑜伽的基本技巧,使毕业学员能够自信地走进教室,带领一小时结合力量和正确身体顺位的串联瑜伽课。

这套课程久经时间试炼,毕业学员遍布全球各地的大型瑜伽会所,是迈向专业瑜伽导师的重要一步,同时让您在强化自我的路上有长足进步。

The Foundation课程为期24天,以生命中自然蕴藏的美好真谛和通用顺位法 (Universal Principles of Alignment) 为基础,让学员接触到瑜伽的实证哲学。为了确保未来的瑜伽导师们都拥有实用课堂技巧和了解到瑜伽的历史和学术基础,我们每星期会举行一次总结和测验,考核进度。

Patrick具备超过十五年的导师训练经验。整个培训课程之中,他将带领和扶持学员,让学员对自己的潜能更有信心,并能吸收、实践和体现导师所需的重要知识和技巧。多年来,这套课程曾帮助无数学员改变人生,取得正面成果。

 

瑜伽联盟认证学校
PURE Yoga是得到瑜伽联盟认证的学校。我们的师资培训课程和老师都获得国际认可,并具备 200 小时瑜伽联盟检定(Yoga Alliance Certification)的独家认证。

瑜伽联盟(Yoga Alliance)是美国及全球瑜伽师资和瑜伽训练课程的跨国管理委员会。完成课程的学员可直接登记成为瑜伽联盟合格瑜伽导师(Registered Yoga Teacher)。这代表学员同时也取得各界公认、通行各国的瑜伽授课资格,成为众多瑜伽会所的征才首选。



使命宣言
通过培训,我们希望让更多人加入瑜伽练习者的行列,同时为专心于个人修炼的学员注入能量,与他们分享我们的知识和技巧,使他们成为专业导师。

我们希望引导学员发展出适度的自信心和谦卑之心,让他们认识到自己刚展开漫长的自我改进之旅,并为此而感到雀跃。 

想了解更多,请发送电邮到events.pure-yoga.cn

wildlōtus yoga,由Patrick创立,巧妙地将传统瑜伽哲学与现代生活管理原则相结合,培养出一种变革性的练习方法。

培训将结合实用且智性的顺位来深入研究体位法,并通过创造性的排序动作加以强化。wildlōtus yoga为学员提供了一个在扎实的基本体式基础上学习高级体式的环境。此培训将瑜伽哲学与有效的生活管理策略相结合,旨在随时释放学员的最大潜能。培训也包括调息法、唱诵和冥想等要素,适合那些希望深化练习、实现身心和谐平衡、探索个人能力深度的人。

wildlōtus 是一个由全球瑜伽领袖和忠实爱好者组成的社区,他们享有一个共同的愿景,即生活在“全然活力”的状态中。全然活力是我们的身体、心理、情感和灵性自我持续不断的融合。

作为一个社区,我们分享各种思想、序列、练习和技巧,以帮助彼此在瑜伽、职业和生活中向前发展。

wildlōtus 的知识海洋来自于这一传承的直接教师,以及历史上 “一步之遥 ”的间接教师。

为了实现我们的目标,我们采取的立场是“生活是从我而来,而不是向我而来”。

主要目标是令你的瑜伽老师工作更充实,瑜伽教学的业务更加成功,并与学生建立更深层次的联系,以实现持久和进步。

首先,我们制定策略,明确你要教授的内容。“第一轮:做什么。”我们使用经过时间考验的wildlōtus课程序列,并根据你的环境和学生进行调整。然后我们在课程中致力于节奏和流动性。

第二阶段,我们制定策略,深入教授该如何教学。“第二轮:如何做得更好。”我们研究并应用wildlōtus的顺位原则到课程中,提供清晰的指导以确保学生理解和欣赏。为了在这一轮中取得成功,我们专注于精确的语言和敏锐的观察技能。

最后,教学的第三轮,专注于熟练掌握名为“智慧之门”的生命转变哲学教义。在这个阶段,我们花时间思考和讨论那些引导我们和学生思维向更高层次思考的精选wildlōtus教义。这将瑜伽士从课程中的身体和常规组成部分带入智性的好奇和真正转变。

51日(星期四) - 529日(星期四)

第一部分:51 –13

休息日:57日(星期三)

第二部分:517 –29

休息日:523 日(星期五)

 

上午8:00–10:00

晨间密集训练 (体式,呼吸法,静坐冥想)

上午11:00–下午6:00

研习 (中间有休息时间)

 

**仅晨练 (晨练结束后休息)

5月6、13、22日

上午8:00–下午1:00

晨间密集训练 (体式,呼吸法,静坐冥想)

晨间密集训练

晨间密集训练是每天进行的体式练习。休息日不必练习。训练内容包括体式、呼吸法和静坐冥想。
这是课程的重要环节,帮助学员提升技巧,为改变加注能量。长期和同一群瑜伽修行者一起认真练习,会累积更多的能量。
这部分的课程,适合希望改变生活观,但不参加完整师资培训的学员。完整的师资培训课程中已包含这个部分。

报读资格

有兴趣参加的学员应该了解,课程对身心投入有相当高的要求。学员必须有强烈的投入感,放开个人欲望,并得到亲朋好友的支持。

 

研习学生的必备条件

  • 有强烈学习热诚及希望进一步探索瑜伽
  • 不少于12 个月的定期瑜伽练习
  • 申请课程时没有重大伤患
  • 具备开放的学习态度
  • 全情投入,明白出席率必须达100%才能毕业
  • 愿意在课程期间放下大部分私事与公事
  • 在开课前读完指定书籍并提交下列功课

 

上课前必须提交的功课:

  • 《薄伽梵歌》 (Bhagavad Gita) ── 以250到500字总结书中理论,並选出您喜爱的三个章节,每章以一段文字总结您学到的,及解释喜欢这一章的原因
  • 《瑜伽之光》── 描述Yamas和Niyamas背后的深意,《瑜伽之光》的第一部分将会教您如何运用Yamas和Niyamas,让您从今日起丰富人生。
  • 练习、学习、并记忆WildLotus基础课程练习序列(学生将能够通过名字和图片,以《瑜伽之光》作为参考记忆体式)

 

开课前必须阅读的书籍

  • 《薄伽梵歌》 (Bhagavad Gita) (任何版本)
  • 《瑜伽之光》── 由B.K.S.艾扬格大师编写
  • WildLotus 基础练习序列 (将在培训开始前发放给学生)


*以上书籍均有中文版本  

Patrick Creelman

作为 Pure Yoga 的始创导师,Patrick 在过去十年里于东南亚建立了独特的领导地位。透过多年研习密宗哲学 (tantric philosophy) 的瑜伽传统及体位技巧,他设计出不同课程,让学员发掘个人潜能与智慧,并不断提升。

Joyce Yang

感恩在25岁选择了瑜伽这条路,在班级同学里程度不算好的 以前练习也没有这么刻苦。无数次早起的时候想要放弃,但如今可以深刻感谢自己的坚持,让我能体会到努力完成一件事有这么幸福。从第一天两小时的早课觉得有二十小时这么漫长,到最后一天期待老师说的每一句话,感觉早课就只有半小时。200小时的导师课程没有那么轻松却很幸福,瑜伽哲学仿佛是一条永远走不完的路,每次听同一句话都是不同的感受。成长太多了,Patrick老师说「障碍就是你的突破口」的确如此,从一开始身上的惰性,高强度的练习,离不开手机的毛病到能克服心理恐惧,完成一些你从没想过的体式,这一切都是障碍给我的突破,「水到渠成」这四个字只有你在真的付出之后才会显示。老师每天都可以把课上发生的小事转换成我们学习的内容,让我知道其实做一个瑜伽老师并不是你累积了多少导师课程就可以做好的,而是要学会反思身边的所有。再次感谢这次200小时收获的所有让我在人生上有了新的突破口,未来的路还很长,这是一个好的开端。

 

Jessica Feng

这次培训开始直到接近尾声,从第⼀天开始就感触很深,第⼀天身体就很累,但确实这是我⼀年里觉得最充实最开⼼的⼀天!早课后的哲学课更深深的吸引了我!⼀天⼜⼀天的过去,让我越来越觉得惊奇,老师把⼤师们的瑜伽哲学著作提炼出精华,并且与我们的实际训练和⽣活结合!这给了我精神上很⼤的疗愈,真的是强健了身体,也强化了⼼智!

 

首先从倒立这个在很多同学来说他们很热衷练习的体式,我从前是非常抗拒恐惧的,从不练习!现在倒立里面已经感觉不不到任何害怕了,在头倒立时整个人更冷静了,可以敢移动⾃己的双腿,即便是在墙上,这对我来说也是以前也是很难的事情!包括⾃己⽐较擅长的后弯,现在也可以做的更深⼊了,手臂平衡也更稳了,回顾这个月发现,其实就是每⼀天按照⽼师的要求把最基本的体式做到精准,严格要求⾃己,全力以赴,不要想,只是做!⽇复一⽇的练习,很多做不到的事情⾃然就做到了。身体更更稳定了,我们的⼼智就更稳定,就会更加专注!让我学会了,要对⾃己更有耐心,接受当下的⾃己,但也要全情努⼒付出!不要去想

什么时候能到达⾃己想要的目标,或者为什么现在做不不到!

 

这个过程,让我学会了了另一个层⾯的tranquil mind!我平静的耐心的等待⾃己、善待⾃己!还记得有⼀次下午的教学课老师对我说过一句话:Jessica, be kind to yourself !我很感动,因为她看到了我当时在做倒立时候的挣扎!是的,我们必须善待⾃己,会善待⾃己才懂的善待他人!我要让⾃己勇敢坚强,有慈悲心,才有能力去帮助别⼈人!这句话我⼀直深深记在⼼里!当我们⼼绪更冷静,不再对负⾯面情绪有过多反应,我们也更能专注当下,我们的头脑和思路也更加清晰,最近培训中。我也在同时处理⼀些工作中的难题,在以前我也能快速解决这些事情,但总是带着焦虑烦躁的情绪,可是现在可以冷静的分析事态,有调理的帮同事分析解决方案,而且思路更加清晰了!我想这就是自我稳定性更好了!当我意识到这样的改变,我想也许就是Patrick 老师说的真締:能量储存与身体和心智之间,当身体层面改变了,能量也会改变,我们看待事物的方式和思维方式也会改变吧!这次很兴奋也很惊讶,哲学的神奇力量!这⼀个⽉的课程,值得用⼀⽣去学习和理解!就像我当初培训前看博伽梵歌,和培训后听⽼师的提炼和讲解,感受⼜不⼀样!我认为这是我⼈生巨⼤的宝藏和财富!想要说的太多太多了……

 

这⼀次非常感激两位老师,为我们做了作为「⽼师」的最好榜样!虽然我是带着热爱瑜伽的初衷,⽽不是当⽼师的⽬的来培训!但是让我对瑜伽老师这个职业有了更深刻的理解,这是一份伟大的职业,也是对我们个人专业素养和精神素养要求很⾼的职业!如果我未来去当瑜伽老师,⼀定要更加努力的更完善⾃己、努力把最好的⾃己给学生!把瑜伽的益处尽可能的传递给⼤家!

 

Catherine Zhu

200小时的瑜伽教师基础培训课程全程有汗水 有欢笑 有感动 ,收获的不仅仅是瑜伽🧘‍♀,练习体式顺位、教学实用技巧、智慧生活哲学,更有师生之间的教导情谊。

Patrick老师深入浅出的教学风格,培养学生们养成自我研习的良好习惯,激发学生们吾日三省吾身,授人鱼不如授人以渔。所学的教学方法和能够应用于日常生活的哲学理念,让我的收获比想象中更。

Emma老师的精准翻译,使得第一次接触梵文的学生对课程内容更易理解。

总之,这次培训经历是个奇妙的体验过程。相信对我未来的生活会带来积极的影响!

再次感谢老师们的辛勤付出和Pure Yoga全体工作人员的热情支持!Namaste

 

丁宁

接触瑜伽以来,我知道瑜伽最终所修练的是内在,但我不知道那是什么。我知道每次练完之后我变得清澈积极,但我不知道为什么。我知道冥想的时候要清空大脑,但我不知道意义是什么。我知道人要通过脱离痛苦获得自由,但我不知道真正的自由究竟是什么……我带着对答案的渴望来到这里,在培训中的每一天强烈的感受成长。不仅是体式的进阶,更多的收获是勇气和智慧,像是被擦掉了镜子上的灰,反射出逐渐清晰的自我。现在我知道了瑜伽的终极目标是什么,我知道了我所害怕的就是我的力量所在,我知道了肉体和心智之间还存在着能量层,我知道了什么是会变的而什么是永恒不变的。毕业,撒花,但我知道这不是终,而是起点。

 

Miya Zhong

这次的培训不管是课程设置,还是每个老师提供的教导和展现的状态,都是对新手老师最好的指引和榜样。让我们对瑜伽习练者和瑜伽老师都有了正确的认知。我更加明确并坚定了自己踏上这条道路的信念,获得了如何继续下去的方法,并且开始行动。在Pure Yoga三年的工作和学习,感觉这里已经像家一样,不管是企业文化理念,还是所提供的瑜伽习练,都让我感到非常认同。Pure Yoga的200小时导师训练是我开始的地方,成为Pure Yoga的老师也是我的理想和目标。加油!

 

Linda Gao

在这次200小时导师训练的学习中,让我更加坚信自己的选择。瑜伽哲学是一个瑜伽老师不可缺少的学习部分,Patrick老师的实力精讲让我们吸收到瑜伽哲学的益处,也让一个新手知道了瑜伽顺位的重要性;老师的亲力亲为让我们认识到编排的艺术,我想跟随老师的学习让我种下了深深的根,庆幸自己遇到这样的老师,能让学生真正传承纯粹瑜伽!

完整的师资培训课程

2025年5月1日- 29日  

提前报名优惠价格
3月31日或之前报名

原价
4月1日或之后报名

RMB 29,900

RMB 37,375

全美瑜伽联盟认证注册服务:RMB 100

全美瑜伽联盟认证注册服务:RMB 100

 

晨间密集训练课程

*参加晨间密集训练课程无需申请,请到 PURE Yoga 会馆前台登记。

原价

24天晨间密集训练

24课

RMB 7,680
(每课RMB 320)

12天晨间密集训练

12课

报名时必须指明上课日期

RMB 4,560
(每课RMB 380)

任选6天晨间密集训练

6课
报名时必须指明上课日期

RMB 2,700
(每课RMB 450)

任选1天晨间密集训练

1课 
报名时必须指明上课日期 

RMB 550

Zoom线上

6天(连续) / 12天(连续) / 24天晨间密集训练  上述价格七五折

特别优惠
The Foundation Training或WildLotus 300小时

培训的毕业生(亲身面授或Zoom线上课堂)

6 / 12 / 24天晨间密集训练
上述价格六折 

*您可以通过扫描下面小程序的二维码付款报名:

条款及条件

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄,仅供PURE市场营销用途。

 

提早报名优惠:

  • 提早报名优惠至2025年3月31日止。

 

退费及取消政策:

  • 2025年4月24日前办理退款收取10%手续费。
  • 2025年4月25日起办理退款收取30%手续费。
  • 退款手续费用将直接从退款中扣除。
  •  开课后不予退款。

 

最低报名人数:

此工作坊要求最少报名人数为25人。

 

最多人数限制
本堂课程之招收人数最多为50人。

 

nood food特别折扣:

  • 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood产品八折优惠。

 

联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

 

报名请联系上海各个会馆,或向前台咨询。

完成师资培训课程后,我可以立刻成为导师吗? 
是的。课程教材已包含成为瑜伽导师必须具备的基础知识和技巧。部分学员修读课程的目的是提升个人修为及改变人生,也有学员是为了能立刻成为导师。还有一些不想马上成为导师的学员会选择继续深造。超过一半的学员会在毕业后开始指导朋友和家人,或在瑜伽会所兼任导师,最后成为全职导师。 

从师资培训课程毕业后,我可以立刻成为 PURE Yoga 的导师吗? 
PURE Yoga一向欢迎完成师资培训课程的学员申请任教。PURE Yoga不少导师就是以前毕业的学员。不过,虽然我们鼓励毕业学生申请教职,但不能保证工作机会,这要视乎职位空缺以及瑜伽教室的使用空间而决定。我们会把提出申请的毕业学员资料存盘,遇到适合的工作机会就会立即通知。 

PURE Yoga 会协助我申请瑜伽联盟证书吗?
学员从我们的师资培训课程毕业后,就会收到PURE Yoga 发出、申请瑜伽联盟证书的网址连结。我们的课程和学校组织都已获得瑜伽联盟认证,这代表所有从我们师资培训课程毕业的学员向瑜伽联盟提交申请后,将「自动」获得认证许可。此后,学员可以自行申请瑜伽联盟证书,包括 200小时证明、500小时证明等等。我们也提供代学员申请瑜伽联盟注册证书的服务,价格请详见学费一栏。 

如果我错过了一天的课程,可以补课吗?
参加课程的学员必须全心投入,他们也必须明白一定要达到 100% 的出席率才能毕业。学员必须在修习课程期间,暂时抛开个人或工作上的事务;学员必须达到 100% 的出席率并完成课程才能取得证书。我们不提供任何补课。如果对这项规定有任何意见,学员必须在开课前与教员磋商,只有在十分特殊的情况下我们才会考虑安排补课。 

课程结束后就可以获得证书吗?
只要顺利完成课程,达到100% 出席率,并遵守课程中的行为规范,学员将会获得由PURE Yoga 颁发的师资培训课程毕业证书。

*請參閱 这里条款和条件