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研习班

瑜伽学院选修课程 辅具的智慧 25H 由Ero Xu 老师指导


辅助工具有助于我们更轻松地完成体式。当学生在使用辅助工具时,能够在大脑处于放松状态下更快速地理解和掌握体式,同时感知身心的敏感。辅助充当自我学习的向导,其所提供的帮助是精准且可靠的。

 

辅助工具使我们能够全面揭示各类体式,学习那些在没有辅具支持时可能难以练习的体式,理解正确的动作及对其的态度。此外,辅助工具还使我们能够在体式练习中保持更长的时间,深入探索身体尚未触及的领域。

 

需要明确的是,我们不应将辅具与瑜伽的本质混淆。它们仅是实现目标的方法,如在体式中实现正位、稳定、精准和持久。

 

练习者也要留意不要对辅具过分依赖,而是要理性地运用辅具,探寻一种成熟的、充满觉知的体式练习。

内容包括:

瑜伽砖的应用

瑜伽伸展带的应用

瑜伽抱枕的应用

瑜伽毛毯的应用

瑜伽椅的应用

瑜伽墙绳的应用

 

日程安排:

412,13,19,20日

上午:9:30-12:30

下午:2:30-5:30

学费:

完整工作坊

会员提早报名优惠:RMB 3,680 (截至3月20日)

非会员提早优惠报名:RMB 4,100(截至3月20日)

原价:RMB 4,600

单天报名(请备注日期)

早鸟优惠报名:RMB 1,100(截至3月20日)

非会员提早优惠报名:RMB 1,237(截至3月20日)

原价:RMB 1,375

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄,仅供PURE市场营销用途。

 

提早报名优惠:

  • 提早报名优惠最后一天为2025年3月20日。

 

退费及取消政策:

  • 2025年4月5日及以前办理退款收取10%手续费。
  • 2025年4月6日起办理退款收取30%手续费。
  • 退款需要十个工作日,手续费用将直接从退款中扣除。
  • 2025年4月12日起不予退款。

 

最低报名人数:

此工作坊要求最少报名人数为10人。

 

联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

 

报名请在线填写申请表,我们在收到申请后3-5个工作日内与您联系。

*請參閱 这里条款和条件