研习班
倒立基础提升工作坊 由Eamon Deng老师指导
关于工作坊:
此次工作坊旨在提升倒立基础技术,将通过一系列辅助加持帮助初阶练习者克服恐惧,快速掌握安全解锁倒立的技巧。此外,我们还将提供一系列简单有效的练习方法,以稳固倒立姿势并提升相关技巧。
学习重点:
- 从基础入手,系统学习如何有效强化倒立所需的核心、肩部、手臂和手腕力量,以及提高身体的韧性
- 学习如何安全进入倒立体式
- 学习各类倒立体式(头倒立,前臂倒立,手倒立)的不同进入方法,找到起倒立时的力线和顺位
益处:
- 帮助初阶练习者安全高效解锁倒立体式
- 帮助练习者学会不同倒立方式,稳固倒立
日程安排:
2月15日(周六)
上午9:00-10:00 基础流动练习
上午10:00-12:00 理论讲解+倒立基础技巧提升实操练习
学费:
完整工作坊
会员提早报名优惠:RMB 399 (截至1月31日)
非会员提早报名优惠:RMB 499 (截至1月31日)
原价:RMB 599
*您也可通过以下二维码进行报名
条款及条件:
PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄,仅供PURE市场营销用途。
提早报名优惠:
- 提早报名优惠最后一天为2025年1月31日。
退费及取消政策:
- 2025年1月10日及以前办理退款收取10%手续费。
- 2025年1月11日起办理退款收取30%手续费。
- 退款需要十个工作日,手续费用将直接从退款中扣除。
- 课程一旦开始不予退款。
最低报名人数:
此工作坊要求最少报名人数为12人。
联系与问询:
如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn
报名请在线填写申请表,我们在收到申请后3-5个工作日内与您联系。
*請參閱 这里条款和条件