放松,释放,更强,更灵活。
无论您有任何目标,置身任何程度,
PURE Yoga 也能提供合适课堂,
让您体验极致瑜伽时刻。

立即登记,享用免费体验课堂!
立即加入PURE Yoga!

立即登记

扫码获取免费体验

免费试堂 ►
iOS版本 | 安卓版本
上海 | EN | 中文
联系我们 | 传媒查询 | 瑜伽会馆 | 常见问题

输入以下任何选项:

• 瑜伽课堂

• 研习班

• 老师

• 瑜伽会馆

• 关键词

免费试堂 ►
EN | 中文
联系我们 | 传媒查询 | 瑜伽会馆 | 常见问题

研习班

倒立基础提升工作坊 由Eamon Deng老师指导


关于工作坊

此次工作坊旨在提升倒立基础技术,将通过一系列辅助加持帮助初阶练习者克服恐惧,快速掌握安全解锁倒立的技巧。此外,我们还将提供一系列简单有效的练习方法,以稳固倒立姿势并提升相关技巧。

 

学习重点: 

  • 从基础入手,系统学习如何有效强化倒立所需的核心、肩部、手臂和手腕力量,以及提高身体的韧性
  • 学习如何安全进入倒立体式
  • 学习各类倒立体式(头倒立,前臂倒立,手倒立)的不同进入方法,找到起倒立时的力线和顺位

 

 

益处:

  • 帮助初阶练习者安全高效解锁倒立体式
  • 帮助练习者学会不同倒立方式,稳固倒立

 

 

日程安排:

2月15日(周六)

上午9:00-10:00  基础流动练习

上午10:00-12:00  理论讲解+倒立基础技巧提升实操练习

 

 

学费:

完整工作坊

会员提早报名优惠:RMB 399   (截至131)

非会员提早报名优惠:RMB 499  (截至131)

原价:RMB 599

 

*您也可通过以下二维码进行报名

条款及条件:

 

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄,仅供PURE市场营销用途。

 

提早报名优惠:

  • 提早报名优惠最后一天为2025131日。

 

退费及取消政策:

  • 2025年110日及以前办理退款收取10%手续费。
  • 2025年111日起办理退款收取30%手续费。
  • 退款需要十个工作日,手续费用将直接从退款中扣除。
  • 课程一旦开始不予退款。

 

最低报名人数:

此工作坊要求最少报名人数为12人。

 

联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

 

报名请在线填写申请表,我们在收到申请后3-5个工作日内与您联系。

*請參閱 这里条款和条件