培训简介

本课程适合任何程度或级别的学生更系统性地学习传统哈达瑜伽中最经典的26个体式和2个呼吸法的原始序列和功能。学习如何在每个热瑜伽姿势中最好地完善姿势的技巧。

高温26体式在高温温度下进行，体式将按照正确的顺序以帮助身体为下一个姿势做好准备，直到一系列姿势结束。帮助僵硬状态恢复，放松神经系统功能以及提高身体运动机能。

本次Hot 26 瑜伽导师培训课程专注于循序渐进地向学员传授学习基本的解剖和顺位，不但掌握26个体式相关的知识， 在练习过程中有效地探索身体的极限，提升每次练习的乐趣，同时还更加能体现练习的安全性。

如果你也是一名喜欢练习高温26的瑜伽老师，已经有规律地练习，培训结束后你将通过考核可以获取证书，可积累全美瑜伽联盟继续教育学时，在未来发展道路上更有竞争力，成为资深的高温26瑜伽老师，分享瑜伽是最幸福的事业。

 * 参与完整培训将获得结业证书

日程安排：

2月14,15,16日 （三天）

上午 9:00-10:30 （晨练）

下午 12:00-5:30 （中间有休息时间）

学费：

全程报名

会员提早报名优惠：RMB 3,450（截至1月31日）

非会员提早报名优惠：RMB 3,890（截至1月31日）

原价：RMB 4,350

全程晨练

会员提早报名优惠：RMB 1,250（截至1月31日）

非会员提早报名优惠：RMB 1,390（截至1月31日）

原价：RMB 1,450

单天报名

会员提早报名优惠：RMB 1,250（截至1月31日）

非会员提早报名优惠：RMB 1,390（截至1月31日）

原价：RMB 1,450