关于工作坊：

瑜伽体式（Asana）的习练不仅是为了身体，而是为了头脑，让身体和头脑有着紧密的连接。让习练者有更强的觉知，从浅表的觉知，深入到脏腑的觉知，以至牵动大脑的稳定。而我们在习练中经常会过多的关注身体的变化，忽略了头脑和心灵的状态。此次工作坊中在强调身体状态的同时，教大家怎样更多的稳定头脑，让体式变得更加深入。

课程会从骨骼、肌肉、皮肤、内脏等不同层面分析体式对人体的影响，然后带领大家循序渐进地习练。从一个简单体式过渡到更难的体式（包括每个体式从易到难），层层深入，每个体式都是为了下一个体式做准备。将最精微的点，最深入的力和最宽阔的伸展作用在最基础的体式中，当我们熟练掌握这些后，高级体式也就不再那么困难了。

常规课程中我们会容易注重短时间内追求更多的效率，本次课程将会是一场全面的练习课，我们将会有更充足的时间去沉浸体会各种类型的体式，当不再执著于某一类体式的习练，只是投入于连接当下的习练时，我们往往会获得更多意想不到的收获。 

适合人群：

适合所有程度瑜伽习练者。

日程安排：

3月30日

下午2:30-5:30

学费：

完整工作坊

会员提早报名优惠：RMB  399(截至3月15日)

非会员提早报名优惠：RMB  499 (截至3月15日)

原价：RMB 599

*您也可通过以下二维码进行报名

条款及条件：

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄，仅供PURE市场营销用途。

提早报名优惠：

• 提早报名优惠最后一天为2025年3月15日。

退费及取消政策：

• 2025年3月22日及以前办理退款收取10%手续费。
• 2025年3月23日起办理退款收取30%手续费。
• 退款需要十个工作日，手续费用将直接从退款中扣除。
• 课程一旦开始不予退款。

最低报名人数：

此工作坊要求最少报名人数为15人。

联系与问询：

如需问询，请电邮events.pure-yoga.cn

报名请在线填写申请表，我们在收到申请后3-5个工作日内与您联系