帕特里克·克里尔曼

作为PURE YOGA和*wildlōtus*的创始教师，Patrick为亚洲成千上万的学生创造了一个瑜伽之家。Patrick教授瑜伽的目的是触及我们内心最深处，最终体验到一种持续的、充满活力的状态。

在PURE YOGA和世界各地，Patrick通过结合三个教学轮（行动、技巧、目的）在*wildlōtus*中培训了数百名有抱负和有经验的教师。他居住在香港，有时会梦见雪山。

完整师资培训课程

提早报名特别优惠：RMB40,500 (截至8月31日）

提早报名八五折优惠：RMB 43,000 (截至10月17日)

原价： RMB 50,625

单模块报名

提早报名八五折优惠： RMB 15,840 (截至10月17日)

原价：RMB 18,635

晨间密集练习

完整32天晨间密集练习

7:00am-10:00am

原价: RMB 11,200

一个模块8天晨间密集练习

7:00am-10:00am

原价：RMB 3,200

单节晨间密集练习课程

7:00am-10:00am

原价RMB 600

Zoom线上晨练课程享上述价格七五折优惠

The Foundation Training及WildLotus 300小时师资培训的毕业生享晨间密集练习原价六折优惠(线下/Zoom线上)

第一模块：OM与瑜伽之心

概述——以全新眼光看瑜伽的目的

每日晨间体式练习

每日晨间调息练习

每日晨间冥想练习

介绍、课程大纲、期望、材料概述和小组互动讨论

开始练习分析

开始教学分析，勾勒出前进的道路

模块1渐进式教学时间表

小组评估1

个人练习日志；个人教学日志；个人学习小组

第一模块学习计划大纲：体式1；调息1；辅具1

第一模块讲座和学习重点概述：

•教学道德/护栏

•开场学生身份指南

•课程开始及结束部分的教学

•价值观讨论和写作练习第1部分

•课程开始演讲：第1部分

•体式分析：顺位、演示、观察、教学口令

•站立体式、坐立体式关注点：学习、研究、观察、教学、变体调整

•膝盖；臀部；双腿

•如何使用辅具

•哪些体式，哪些课程使用辅具

•体验式教育

•应用解剖学和生理学评估

•理解学生的常见顺位错误，以及如何在课堂上强调、指导和重新教学

•顺位/错位诊所1

•身体调整：步骤1-简介

•三德（Guna）:平衡（Sattva）、激性（Rajas）、惰性（Tamas）

•通过三德（Guna）理解课堂和体位的目的

•个人瑜伽库简介

•发放作业1

第二模块：Yama & Niyama

为个人成长开辟道路

每日晨间体式练习

每日晨间调息练习

每日晨间冥想练习

复习期望和小组互动讨论

练习分析：第2部分

开始教学分析，勾勒出未来的道路

第二模块渐进式教学时间表

小组评估2

练习日志、教学日志、学习日志：复习1

第二模块学习计划大纲：体式2；调息2；辅具2

第二模块讲座和学习重点概述：

•教学道德

•教学评估1

•价值观讨论和写作练习第2部分

•课程开始演讲：第2部分

•口令教学重点——身体部位精准教学指示

•身体调整：第2步-安全及有效性

•体式分析

•倒立体式、扭转体式焦点：学习、研究、观察、教学、变体调整

•脖子；肩膀；胸腔

•体验式教育

•瑜伽私教重点：练习和排序

•应用解剖学和生理学评估

•识别和理解错位（不符合顺位原则）

•顺位/错位2

•顺位体式排序1

　o古典瑜伽体式排序 vs创新流瑜伽体式排序：学习、体验

•何时以及为何使用辅具

•复习个人瑜伽库

•复习作业1

•发放作业2

第三模块：恩典

勇气与谦逊：将蜕变行动与接受能力相结合的领导力

每日晨间体式练习

每日晨间调息练习

每日晨间冥想练习

复习期望和小组互动讨论

练习分析：第3部分

教学分析，更新教师评估

第三模块渐进式教学时间表

小组评估3

练习日志、教学日志、学习日志：复习2

第三模块学习计划大纲：体式3；调息3；辅具3

第三模块讲座和学习重点概述：

•同伴评审教学诊所

•教学评估2

•调整诊所和评估

•口头教学重点——教学类型

•体式分析

•顺位/错误诊所3

•顺位体式排序2

•身体调整：第3步-深入

•后弯，手臂平衡重点：学习，研究，教学，观察，变体调整

•脊柱；手和脚；手臂；双腿

•级别排序：入门级、1级、2级/中级

•高峰体式排序：体式分类，高峰体式水平

•学习反馈

•教学道德

•应用解剖学和生理学评估

•如何用心教学，帮助学生改掉无用的习惯

•创建长期课程

•将纪律带入课堂，学习何时调整

•何时以及为何使用辅具

•复习作业2

•发放作业3

•利用教学的力量创建事业：第1部分

第四模块：象头神(Ganesh)

在教师的立场以权力体现责任

每日晨间体式练习

每日晨间调息练习

每日晨间冥想练习

介绍、课程大纲、期望、材料概述和小组互动讨论

开始练习分析

开始教学分析，勾勒出前进的道路

第四模块渐进式教学时间表

小组评估4

练习日志、教学日志、学习日志：复习3

第四模块学习计划大纲：体式4；调息4；辅具4

第四模块讲座和学习重点概述：

•哲学概述、复习和个人分析

•最终教学评估

•最终练习评估

•口令教学重点——指令类型

•体式分析

•全方位体式聚焦：有趣的为高峰体式家族排序的方法

•整体生物力学：身体的交响乐

•教学道德

•应用解剖学和生理学评估

•顺位/错位诊所4

•顺位体式排序3

•身体调整：第4步-理疗和延展

•经典形式解释及何时应用变体

•何时以及为何使用辅具

•如何更好地安排练习时间、学习时间和教学时间

•建立和管理良好师生关系的指导方针和沟通技巧

•如何最好地利用新建立的个人瑜伽库

•复习作业3

•自我研习（Svadhyaya）：如何原创课程

•如何积极分析个人体式的进步

•瑜伽教导的教学

•利用教学的力量创建事业：第2部分

第一模块：2025年11月17-25日

(休息日11月21日)

第二模块：2025年11月28-12月6日

(休息日12月2日)

第三模块：2026年1月5-13日

(休息日1月9日)

第四模块：2026年1月16-24日

(休息日1月20日)

7:00am - 10:00am • 密集练习

11:00pm - 5:00pm • 讲座、讨论、动手调整教学诊所、技术评估、复习家庭作业、下午练习/同伴教学

* 下午时间表可能根据小组需求，家庭作业，或其他因素而调整

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄，仅供PURE市场营销用途。

提早报名优惠：

提早报名优惠至2025年10月17日止。

退费及取消政策：

• 2025年11月9日前办理退款收取10%手续费。
• 2025年11月10日起办理退款收取30%手续费。
• 退款手续费用将直接从退款中扣除。
• 开课后不予退款。

最低报名人数：

此培训要求最少报名人数为25人。

最多人数限制
本堂课程之招收人数最多为50人。

nood food特别折扣:

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood产品八折优惠。

联系与问询：

如需问询，请电邮events.pure-yoga.cn

完成师资培训课程后，我可以立刻成为导师吗？

是的。课程教材已包含成为瑜伽导师必须具备的基础知识和技巧。部分学员修读课程的目的是提升个人修为及改变人生，也有学员是为了能立刻成为导师。还有一些不想马上成为导师的学员会选择继续深造。超过一半的学员会在毕业后开始指导朋友和家人，或在瑜伽会所兼任导师，最后成为全职导师。

从师资培训课程毕业后，我可以立刻成为 PURE Yoga 的导师吗？

PURE Yoga 一向欢迎完成师资培训课程的学员申请任教。PURE Yoga 不少导师就是以前毕业的学员。不过，虽然我们鼓励毕业学生申请教职，但不能保证工作机会，这要视乎职位空缺以及瑜伽教室的使用空间而决定。我们会把提出申请的毕业学员资料存盘，遇到适合的工作机会就会立即通知。

PURE Yoga 会协助我申请瑜伽联盟证书吗？

学员从我们的师资培训课程毕业后，就会收到PURE Yoga 发出、申请瑜伽联盟证书的网址连结。我们的课程和学校组织都已获得瑜伽联盟认证，这代表所有从我们师资培训课程毕业的学员向瑜伽联盟提交申请后，将「自动」获得认证许可。此后，学员可以自行申请瑜伽联盟证书，包括 200 小时证明、500 小时证明等等。我们也提供代学员申请瑜伽联盟注册证书的服务，价格请详见学费一栏。

如果我错过了一天的课程，可以补课吗？

参加课程的学员必须全心投入，他们也必须明白一定要达到 100% 的出席率才能毕业。学员必须在修习课程期间，暂时抛开个人或工作上的事务；学员必须达到 100% 的出席率并完成课程才能取得证书。我们不提供任何补课。如果对这项规定有任何意见，学员必须在开课前与教员磋商，只有在十分特殊的情况下我们才会考虑安排补课。 课程结束后就可以获得证书吗？ 只要顺利完成课程，达到 100% 出席率，并遵守课程中的行为规范，学员将会获得由 PURE Yoga 颁发的师资培训课程毕业证书。