关于研习坊：

高温26，是指在特定温度中，借由固定的26个体式和2个呼吸练习达成的瑜伽练习。其26个特定的体式是按照人体的肌肉、韧带和肌腱的特点建构的序列。

第一个体式是为第二个体式作准备和热身而第二个为第三个准备…如此类推。练习高温26，能够帮助改善循环系统、同时提升身体耐受力与精神意志力。 

此研习坊将带领认知：高温练习的魅力；以及重新认知26个体式的顺位法。通过学习与实践，在固定且看似简单的体式中收获新的认知或启发，深化练习。 

在不间断的练习中，收获稳定的情绪、全面的健康，以应对快节奏生活带给身心的冲击。 

借由一份坚持，创造美好的未来：自律、自强、自爱。 

在每一天的成长与改变中，安放一份珍惜和感恩。

日程安排：

5月25日，周日

上午9:00- 12:30

学费：

完整工作坊

会员提早报名优惠：RMB 399 (截至5月10日)

非会员提早报名优惠：RMB 499 (截至5月10日)

原价：RMB 599

*您也可通过以下二维码进行报名

条款及条件：

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄，仅供PURE市场营销用途。

提早报名优惠：

• 提早报名优惠最后一天为2025年5月10日。

退费及取消政策：

• 2025年5月17日及以前办理退款收取10%手续费。
• 2025年5月18日起办理退款收取30%手续费。
• 退款需要十个工作日，手续费用将直接从退款中扣除。
• 课程一旦开始不予退款。

最低报名人数：

此工作坊要求最少报名人数为15人。

联系与问询：

如需问询，请电邮events.pure-yoga.cn

报名请在线填写申请表，我们在收到申请后3-5个工作日内与您联系。