PURE Reformer培训课程简介:

PURE Reformer是一门定制课程，旨在为您提供必要的普拉提背景知识和理解，并为您提供丰富的Reformer练习库。它融合了实践和理论的结合。

理论部分融合了普拉提的历史，包括关于约瑟夫·普拉提的信息，以及Reformer的科学原理和解剖学。练习Reformer的部分，动作库包括3个类别，21个系列，130个动作。

每个类别的动作都有人体解剖学和生物力学的理论支持。

*此课程分为四个部分，即可连报也可分开报名。同时开通线上学习账号后可随时随地使用电子设备访问线上内容学习。

成为一名Reformer认证教练，需要通过学习教学指导、动作展示以及课程编排，完成理论和实践考试你将获得PURE Reformer的国际认证证书。

国际认证的证书，可从各个培训体系获得CEC积分：

ACE : 3.2 CECs

AFAA : 15 CEUs

ACSM : 31 CECs

NASM : 1.9 CEU’s

PTA Global : 20 CECs

日程安排：

课程总时间周期：四个部分，共计24小时

A部分：6月28-29日  (9:00-12:00) 学习目标：

1，PILATES的历史和背景，以及6项关键原则。

2，Reformer的系列动作的第一部分，Unload-Load 下肢的负荷和无负荷的动作练习、相关理论知识。

3，呼吸及核心控制在运动中的表现。

B部分：7月5-6日  (9:00-12:00) 学习目标：

1，Reformer的系列动作的第二部分，Stabilize-Mobilize 脊柱稳定和灵活的动作练习、相关理论知识。

2，如何通过理解和建立脊柱的稳定，帮助改善身体姿态。

3，了解脊柱相关的生物力学及解剖学知识。

C部分：7月12-13日 (9:00-12:00) 学习目标：

1. Reformer的系列动作的第三部分，Push-Pull 上肢的推和拉的动作练习、相关理论知识。
2. 肌肉链及骨骼排列在练习中的表现。
3. 身体状态和运动表现评估

D部分：8月2日 (9:00-18:00) 学习目标：

1. PILATES的教学模型
2. 动作复习和演练
3. 动作编排和定制课程的设计

获得认证需要持续练习，签动作和完成最终考试。

参与者必须完成培训的A、B、C和D部分、线上学习材料和实践练习，才能获得考试资格。

 适合人群：

向所有对身体运动充满热情并希望加深理解的人开放。

学费：

完整培训：

提早报名优惠：RMB 9,000 (截至6月10日)

原价: RMB 12,000

单模块培训（报名请备注日期）：

提早报名优惠：RMB 2,380 (截至6月10日)

原价: RMB 3,200

*您也可通过以下二维码进行报名

条款及条件：

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄，仅供PURE市场营销用途。

提早报名优惠：

• 提早报名优惠最后一天为2025年6月10日。

退费及取消政策：

• 2025年6月20以前办理退款收取10%手续费。
• 2025年6月21办理退款收取30%手续费。
• 退款需要十个工作日，手续费用将直接从退款中扣除。
• 课程一旦开始不予退款。

最低报名人数：

此工作坊要多报名人数为8人。

联系与问询：

如需问询，请电邮events.pure-yoga.cn