关于工作坊：

本工作坊以「阴阳互根」的太极哲学为经，以哈他瑜伽的「日月能量平衡」为纬，通过体式、呼吸、冥想与哲学思辨，带您探索：刚柔相济的身体语言与动静合一的生命智慧。

课程安排：

8月23日：体式与桩功（理论+实践）

上午9:00-12:00

1.山式的三大特性

2.山式与经典体式

3.三种无极桩与三丹田

下午2:00-5:00

1.髋关节的正确运用

2.肌肉与筋骨的发力 

3. 螺旋、拮抗与顺位

8月24日：三位一体内练习（理论+实践）

上午9:00-12:00

1. 混元桩

2.身体局部与整体的统一性

3.松柔之力

下午2:00-5:00

1.呼吸的运用

2.气与能量

3.身体、呼吸与意识的合一

适合人群：

适合所有程度瑜伽习练者.

学费：

完整工作坊：

会员提早报名优惠：RMB 1,680 (截至8月5日)

非会员提早报名优惠：RMB 1,880 (截至8月5日)

原价: RMB 2,080

单日工作坊：

会员提早报名优惠：RMB 1,000 (截至8月5日)

非会员提早报名优惠：RMB 1,150 (截至8月5日)

原价: RMB 1,250

*您也可通过以下二维码进行报名

条款及条件：

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄，仅供PURE市场营销用途。

提早报名优惠：

• 提早报名优惠最后一天为2025年8月5日。

退费及取消政策：

• 2025年8月15日及以前办理退款收取10%手续费。
• 2025年8月16日起办理退款收取30%手续费。
• 退款需要十个工作日，手续费用将直接从退款中扣除。
• 课程一旦开始不予退款。

最低报名人数：

• 此工作坊要求最少报名人数为12人,如报名人数达不到将会在开课前一周通知取消或者延期！

联系与问询：

如需问询，请电邮events.pure-yoga.cn