关于工作坊：

壁上瑜伽，是一种融合了传统瑜伽与现代康复理念的练习方式，借用固定在墙壁上的绳索系统——墙绳、挂带、手柄、瑜伽绳等辅具来支持完成瑜伽练习，尤其提升正位意识，本体控制及身体柔韧性。壁上瑜伽注重在安全的前提循序渐进地深入体式，同时在其特别的绳索系统辅助下，降低关节压力、缓解身体疲劳，达至放松与修复。

本次工作坊，将在两位资深导师Ocean老师和Leo老师的带领下，学习壁上瑜伽的经典练习序列。通过这样区别于日常的辅具练习方式，将会启发我们用新的纬度连接身体。这不仅是一场身体的练习，更是一次体验的焕新。让我们一起在壁上瑜伽的世界里，找到新的身心平衡与和谐！

关于老师：

Ocean老师和Leo老师，两位资深瑜伽导师，都拥有10年以上的壁上瑜伽教学经验。他们将对瑜伽的深刻理解和实践智慧总结并融入到本次工作坊，带来一次全新的、特别的瑜伽体验。

• Ocean老师：拥有20余年瑜伽教学经验，她的课堂充满温暖和关怀，擅长将瑜伽哲学融入到练习中，帮助学员在身体的舒展中找到内心的宁静。
• Leo老师：拥有10余年瑜伽教学经验，擅长通过精准的体式调整帮助学员找到身体的平衡。他的教学风格严谨而富有耐心，尤其注重学员的安全与进步。

两位老师携手带来的墙瑜伽研习坊，期待你的加入，开启这场焕新瑜伽之旅！

适合人群：

瑜伽初学者（辅助完成进阶体式）

希望安全尝试倒立后弯的练习者

长期伏案、肩颈腰背不适者

想要了解运动康复的人群

日程安排：

9月20日，周六

上午9:00-12:00  站姿系列练习

下午2:00-6:00  手臂支撑及坐姿系列

9月21日，周日

上午9:00-12:00  后弯系列练习

下午2:00-6:00  倒置及问答环节

学费：

完整工作坊：

会员提早报名优惠：RMB  2,080 (截至9月1日)

非会员提早报名优惠：RMB  2,380 (截至9月1日)

原价：RMB  2,680

条款及条件：

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄，仅供PURE市场营销用途。

提早报名优惠：

• 提早报名优惠最后一天为2025年9月1日。

退费及取消政策：

• 2025年9月12日及以前办理退款收取10%手续费。
• 2025年9月13日起办理退款收取30%手续费。
• 退款需要十个工作日，手续费用将直接从退款中扣除。
• 课程一旦开始不予退款。

最低报名人数：

此工作坊要求最少报名人数为15人。

联系与问询：

如需问询，请电邮events.pure-yoga.cn