关于工作坊：

本次小班课主题为全身塑形，每节课程内容包括上肢塑形训练、下肢塑形训练和核心训练。采用的动作模式多样化，涵盖了推拉、蹲起、旋转等基本运动模式，可以有助于增强肌肉力量和耐力，还能提高身体的协调性、平衡感和灵活性。

此外，课程还加入有氧训练，能够有效提升心肺功能，促进新陈代谢，从而加速脂肪燃烧。

适合人群：

适合想要全身均衡发展 ，尤其是想要提升整体健康水平 ，以及减脂塑形的朋友。

日程安排：

8月9、16、23、30日

晚上：7:15-8:45

学费：

完整工作坊：

会员提早报名优惠：RMB 1,250 (截至7月25日)

非会员提早报名优惠：RMB 1,350 (截至7月25日)

原价: RMB 1,450

单节课程报名：RMB 350

*您也可通过以下二维码进行报名

条款及条件：

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄，仅供PURE市场营销用途。

提早报名优惠：

• 提早报名优惠最后一天为2025年7月25日。

退费及取消政策：

• 2025年8月1日及以前办理退款收取10%手续费。
• 2025年8月2日起办理退款收取30%手续费。
• 退款需要十个工作日，手续费用将直接从退款中扣除。
• 课程一旦开始不予退款。

最低报名人数：

• 此工作坊报名人数最少为8人，如报名人数未达到，我们将在开课前一周通知取消或者延期。

联系与问询：

如需问询，请电邮events.pure-yoga.cn

报名请在线填写申请表，我们在收到申请后3-5个工作日内与您联系。