关于工作坊：

调息法、冥想、以及精微身体层20小时培训内容：

调息法

相关理论的历史背景

调息法在解剖与精微身上的效用

安全地完成完整的呼吸技法序列

冥想

关键的冥想术语

有传承的不同冥想方法

有能力进行传承下的冥想练习

精微身体层

层鞘，苦(Kleshas)，经脉，生命风息等

唱诵，曼陀罗和手印

日程安排：

2026年5月15-17日

早上8:00-10:30  晨间练习（包含体式、呼吸、冥想以及相应理论讲解）

上午11:30- 下午5:30培训 （当中有休息时间）

学费：

完整培训报名

早鸟价 RMB2,980（截至2026年4月18日）

原价 RMB 3,600

往期PURE200TTC毕业生专享价 RMB 2,280

晨间练习(8:00-10:30)

早鸟价 RMB 1,100 （截至2026年4月18日）

原价 RMB 1,370

单节晨练（报名请备注日期）

RMB 399

*您也可通过以下二维码进行报名

条款及条件：

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄，仅供PURE市场营销用途。

退费及取消政策：

• 开课前7天及以前办理退款，收取10%手续费

• 开课前6天内办理退款，收取30%手续费

• 课程一旦开始不予退款

• 退款需要15个工作日，手续费用将直接从退款中扣除。

最低报名人数：

• 此工作坊要求最少报名人数为8人。

• 若未达到最低人数，开课前一周会通知。

联系与问询：

如需问询，请电邮events.pure-yoga.cn