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研习班

火箭瑜伽工作坊第2部分:精进与自我超越 由Rama Xu老师指导

火箭瑜伽工作坊第2部分:精进与自我超越

Rama Xu老师指导 921-22 

恒隆广场

始创人Larry Schultz在阿斯汤加瑜伽序列基础上创立了火箭瑜伽,这个体系鼓励创新,以适合不同的练习者。火箭瑜伽擁有强大的能量提升功效,更需要练习者有规律的自我习练,以稳定内在力量。

本次工作坊以此为目的,涉及到八十多个体式及不同时长的整体序列研习,深入探索序列编排的艺术与科学。让学员更灵活地建立自我练习模式,成为一个不受时空约束,且自律的火箭瑜伽练习者。

注:此工作坊内含相关书面学习资料,适合火箭瑜伽爱好者及有一定基础的练习者。

课程表及内容

1天:921 上午9:00-12:00 下午2:00-5:00

‧90分钟火箭一序列练习

‧能量的源泉拜日式A B深入精讲

‧体式梵文名学习

‧60分钟火箭一序列练习

2天:922 上午9:00-12:00 下午2:00-5:00

‧90分钟火箭二序列练习

‧基础神经系统反应与呼吸的关系

‧肩膀、骨盆带的能量顺位与倒立正位理论

‧60分钟火箭瑜伽二序列练习

‧序列编排艺术与自我练习

(共计12小时)

学费

 

Pure持卡人提早报名八折优惠

(8月15日截止)

非Pure持卡人提早报名九折优惠

(8月15日截止)

原价

2天(12小时) 

RMB 1,680

RMB 1,890

RMB 2,100

1天(6小时)

RMB 1,000

RMB 1,250

RMB 1,250

条款及细则

Pure工作人员会进行照片和影像的拍摄,仅供Pure市场营销用途。

提早报名优惠: · 提早报名优惠至2019年8 月15日截止。请参考以上所列价格。

退款及取消: ·  2019年8月16日起取消者恕不退费。 · 办理退款将酌收10%手续费,费用将直接从退款中扣除。

Pure Apparel特别折扣:

凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享Pure Apparel产品八折优惠。

此优惠不得与其它优惠同时使用。

此优惠仅限单笔交易。

此优惠不得转让,也不适用于退款政策。 报名请联系恒隆广场 会所,或向前台咨询。