关于 Navakaraṇa Vinȳasa Hṛdayam

Navakaraṇa Vinyāsa是一个梵文术语，指的是将 9 个动作（nava = 九 + karaṇa = 动作单位）和谐地放入一个组合（vinyāsa）中，从而形成一个序列（krama）的方法。Dario Calvaruso经过 20 多年的学习、研究、实践和教学，开发出了Navakaraṇa Vinyāsa™教学法。这种方法将古老的 karaṇas 和 vinyāsa 的练习和教学重新系统化。

Navakaraṇa Vinyāsa Hṛdayam
Navakaraṇa Vinyāsa Hṛdayam（Navakaraṇa Vinyāsa的基础知识）着重在如何练习和教授名为Navakaraṇa Vinyāsa Mālā的12个系列。教学大纲共分为4个不同的模块。每一个模块有108小时，包括深入学习、练习和教学技能三个系列。完整的教学大纲由4个模块涵盖12个系列组成（共432小时）。

教学大纲

每一模块包含108小时。在每一个模块中，学员将学习3个系列（每一个系列有3个序列）。完整的教学大纲一共包含36个序列。

Dario Calvaruso的Navakaraṇa Vinyāsa实践与教学原版36系列，模块1内容涵盖如下：

学员将学习：

1.通过记忆学习序列；

2.深入了解每一个动作和姿势的解剖学和运动学；

3.使用梵文术语提供清晰明了的指令；

4.发现、调整和协助学生的动作和姿势。

日程安排

Navakaraṇa Vinȳasa Hṛdayam 模块1-108 小时

4月26、27、28日， 由 Betty教学指导

5月3、4、5日，由 Betty教学指导

5月10、11、12日，由 Betty教学指导

5月31日  6月1、2日 ，由 Betty & Dario共同教学指导

每日安排：上午8:00-下午6:00

学费

全程报名

提早报名优惠：RMB 16,830 (截至 3月31日)

原价：RMB 19,800

全程晨间密集练习：RMB 3,600

任选三日晨间密集练习（请备注日期）：RMB 1,080

单日晨间密集练习（请备注日期）:RMB 405

*往届Dario 108 TT 教师培训毕业的学生可额外享受10%的优惠

*培训将以英语进行，并配有中文翻译。如果您需要其他语言的翻译，请向我们提出申请。

*您也可以通过扫描以下的小程序二维码登记

理念体系

在培训期间，学员应放下工作和个人生活，全身心投入到培训中。此外，建议学员养成以下习惯：

1. 健康的睡眠习惯，
2. 有意识的健康饮食，
3. 道德行为和良好的举止;

这些都是培训的重要组成部分。

认证

Navakaraṇa是一种独特的方法，体现了多学科的知识与技能。我们同样也是一个注册的国际协会。Navakaraṇa拥有注册商标和专利®。我们为培训提供独立的全球化认证体系。Navakaraṇa证书等同于瑜伽联盟、联合会或机构颁发的任何其他类型的证书。只有持有Navakaraṇa证书的人才有资格教授Navakaraṇa。在成功完成每一个模块后，您将获得ATC-108 Certificate证书。在顺利完成Navakaraṇa Vinyāsa Hṛdayam课程后，您可以申请ATC-432 Certificate证书。

课堂要求

课堂必备要求：

• 黑色/蓝色和红色钢笔
• 铅笔和橡皮擦
• 三本（或更多）笔记本
• 笔记本电脑
• 手册（第一天会由老师分发）

建议：

• 水杯或保温杯
• 五趾袜

条款与条件

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄，仅供PURE市场营销用途。

提早报名优惠：

• 提早报名优惠最后一天为2024年3月31日。

退费及取消政策：

• 2024年4月18日及以前办理退款收取10%手续费。
• 2024年4月19日起办理退款收取30%手续费。
• 退款需要10个工作日，退款手续费用将直接从退款中扣除。

.   2024年4月26日起取消课程者，将不予退费。

最低报名人数：

此工作坊要求最少报名人数为20人。

nood food特别折扣 :

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。

联系与问询：

如需问询，请电邮events.pure-yoga.cn

报名请联系上海PURE Yoga各个会馆，或向前台咨询。