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研习班

Navakaraṇa Vinȳasa Hṛdayam 模块1培训 由Betty Bat-Erdene & Dario Calvaruso指导


关于 Navakaraa Vinȳasa Hdayam

Navakaraṇa Vinyāsa是一个梵文术语,指的是将 9 个动作(nava = + karaṇa = 动作单位)和谐地放入一个组合(vinyāsa)中,从而形成一个序列(krama)的方法。Dario Calvaruso经过 20 多年的学习、研究、实践和教学,开发出了Navakaraṇa Vinyāsa™教学法。这种方法将古老的 karaṇas vinyāsa 的练习和教学重新系统化。

 

Navakaraṇa Vinyāsa Hṛdayam
Navakaraṇa Vinyāsa HṛdayamNavakaraṇa Vinyāsa的基础知识)着重在如何练习和教授名为Navakaraṇa Vinyāsa Mālā12个系列。教学大纲共分为4个不同的模块。每一个模块有108小时,包括深入学习、练习和教学技能三个系列。完整的教学大纲由4个模块涵盖12个系列组成(共432小时)。

教学大纲

每一模块包含108小时。在每一个模块中,学员将学习3个系列(每一个系列有3个序列)。完整的教学大纲一共包含36个序列。

Dario CalvarusoNavakaraṇa Vinyāsa实践与教学原版36系列,模块1内容涵盖如下:

MODULE 1 第一模块 [108 hours 小时]

(multilevel: primary to advanced 适用于不同水平: 初级到高级)

upakrama

pre-sequence

热身序列

trikoṇa upakrama

triangle pre-sequence

三角热身

parigha upakrama

gate pre-sequence

门式热身

ekapādakapota upakrama

one-leg pigeon

pre-sequence

单腿鸽子热身

prāsthānika

opening sequence

起始序列

trikoṇa krama

triangle sequence

三角序列

parigha krama

gate sequence

门式序列

ekapādakapota krama

one-leg pigeon sequence

单腿鸽子序列

ānuṣaṅgika

opening sequence’s concomitant

起始序列的伴随

– –

– –

– –

prādhānika

main sequence

主体序列

uṣṭra krama

camel sequence

骆驼序列

suptaikapādahasta  krama

supine hand-foot

sequence

躺抓大脚趾序列

triaṅgaikapāda krama

three-limbs one leg

sequence

单腿三肢序列

ānuṣaṅgika

main sequence’s concomitant

主体序列的伴随

– –

– –

– –

saṃprāpti

closing sequence

结尾序列

hala krama

plough sequence

犁式序列

phalaprāpti krama

results sequence

收获结果序列

ekapāda marīci sarvāṅga krama

one-leg Maricī sequence

单腿马里奇肩倒立序

 

学员将学习:

1.通过记忆学习序列;

2.深入了解每一个动作和姿势的解剖学和运动学;

3.使用梵文术语提供清晰明了的指令;

4.发现、调整和协助学生的动作和姿势。

日程安排

Navakaraṇa Vinȳasa Hṛdayam 模块1-108 小时

4262728日, Betty教学指导

5345日,由 Betty教学指导

5101112日,由 Betty教学指导

5171819 ,由 Betty & Dario共同教学指导

 

每日安排:上午8:00-下午6:00

学费

全程报名

提早报名优惠:RMB 16,830 (截至 3月31日)

原价:RMB 19,800

*往届Dario 108 TT 教师培训毕业的学生可额外享受10%的优惠

*培训将英语进行,并配有中文翻译。如果您需要其他语言的翻译,请向我们提出申请。

*您也可以通过扫描以下的小程序二维码登记

理念体系

在培训期间,学员应放下工作和个人生活,全身心投入到培训中。此外,建议学员养成以下习惯:

  1. 健康的睡眠习惯,
  2. 有意识的健康饮食,
  3. 道德行为和良好的举止;

这些都是培训的重要组成部分。

认证

Navakaraṇa是一种独特的方法,体现了多学科的知识与技能。我们同样也是一个注册的国际协会。Navakaraṇa拥有注册商标和专利®。我们为培训提供独立的全球化认证体系。Navakaraṇa证书等同于瑜伽联盟、联合会或机构颁发的任何其他类型的证书。只有持有Navakaraṇa证书的人才有资格教授Navakaraṇa。在成功完成每一个模块后,您将获得ATC-108 Certificate证书。在顺利完成Navakaraṇa Vinyāsa Hṛdayam课程后,您可以申请ATC-432 Certificate证书。

 

课堂要求

课堂必备要求:

  • 黑色/蓝色和红色钢笔
  • 铅笔和橡皮擦
  • 三本(或更多)笔记本
  • 笔记本电脑
  • 手册(第一天会由老师分发)

 

建议:

  • 水杯或保温杯
  • 五趾袜

条款与条件

PURE工作人员会进行照片和影像的拍摄,仅供PURE市场营销用途。

 

提早报名优惠:

  • 提早报名优惠最后一天为2024年3月31日。

 

退费及取消政策:

  • 2024年4月18日及以前办理退款收取10%手续费。
  • 2024年4月19日起办理退款收取30%手续费。
  • 退款需要10个工作日,退款手续费用将直接从退款中扣除。

.   2024年4月26日起取消课程者,将不予退费。

 

 

最低报名人数:

此工作坊要求最少报名人数为20人。

 

nood food特别折扣 :

  • 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。

 

联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

 

 

报名请联系上海PURE Yoga各个会馆,或向前台咨询。

*請參閱 这里条款和条件