放松,释放,更强,更灵活。
无论您有任何目标,置身任何程度,
PURE Yoga 也能提供合适课堂,
让您体验极致瑜伽时刻。

立即登记,享用免费体验课堂!
立即加入PURE Yoga!

立即登记

扫码获取免费体验

免费试堂 ►
iOS版本 | 安卓版本
上海 | EN | 中文
联系我们 | 传媒查询 | 瑜伽会馆 | 常见问题

输入以下任何选项:

• 瑜伽课堂

• 研习班

• 老师

• 瑜伽会馆

• 关键词

免费试堂 ►
EN | 中文
联系我们 | 传媒查询 | 瑜伽会馆 | 常见问题

研习班

认识、提升、超越自我 由 Almen Wong黄佩霞老师指导


关于黄佩霞老师

90年代曾是时装模特和电视、电影演员,经常活跃于时装表演、各大传媒专访、广告媒体和多部电视及电影演出的Almen黄佩霞,在2002 年参与创办PURE Yoga 在香港的第一间瑜伽馆和营运业务,至今仍是PURE股东之一。她是全港首位获得Bikram高温瑜伽认证的导师后开始任教,Almen 不断在她的瑜伽路上进修,更成为了获得Baptiste  Power Vinyasa yoga 和Yin Yoga 认证的首位中国香港人。随后一直进修,学习及参与受训过的有Ashtanga yoga, Hatha Yoga , Yoga Therapy, Forest Yoga , Jivamukti Yoga 等的课程。Almen 任教已有21 年,在推广瑜伽方面贡献良多。

刚开始练习的时候,她发现练习瑜伽非常有效减压,有助平衡她从前模特及演员繁忙紧凑的工作。现在跟大家一样过着忙碌都市生活的她,感恩瑜伽练习让她培养出耐性与平静的心境。

 

她在课堂上教授瑜伽会兼备趣味及挑战性,鼓励学员高度集中精神地练习瑜伽体式的正位及准确度,并注重基本功以打好基础,才能更上一层楼。

 

导师资历:

-      亚洲首位获得Bikram高温瑜伽认证的导师,2002年

-      PURE集团联合创始人之一,将高温瑜伽带入亚洲

-      超过20年的教学经验

 

资格认证

-      Yin Yoga解剖学:Paul and Suzee Grilley的瑜伽认证教师培训(30小时)2011&2013年

-      Ashtanga Yoga教师培训:David Swenson 教授,2006年

-      Baptiste Power Vinyasa Yoga 2阶教师培训:Baron Baptiste教授,2007年

-      Baptiste Power Vinyasa Yoga 1阶教师培训:Baron Baptiste教授,2005年

-      Bikram Hot Yoga高温瑜伽教师培训:Bikram Choudhury教授,2002 年

 

工作坊介绍

此次一日工作坊由来自香港知名的瑜伽导师黄佩霞(Almen Wong)亲授带领。她丰富的自我学习和练习经历,以及娴熟智慧的教学经历,将会带给您瑜伽练习中一些新的启发与领悟。

 

日程安排

427 周六 上午11:00-下午5:00

第一节: 如实地认识自己11:00am-1:00pm

很多学生认为只要不断刻苦练习,便一定可以做到所有的瑜伽体位,其实可否做到某些体位,是因视每个人的身体结构与能力现状而异。

这一节课会如实地观察与了解每一位学生,并细致地分析每一位学生现有的能力与限制现状,以便让大家清晰地认知自己,从而展开更真诚与智慧的瑜伽练习。

 

第二节: 智慧地提升自己3:00pm-5:00pm

练习瑜伽一段时间后,每个学生都想知道如何更进一步改善和加强自己每个体位法的练习。这一节课将介绍体式练习不同的方法和可能性,令学生知道自己可以如何展开下一步的练习,并让自己未来的瑜伽旅程可以持续更好地走下去。

 *适合所有程度的练习者。无论您是初学者、资深练习者或老师,都可以在这样的学习与观察中掌握新的方法,收获新的见解与洞察。

 

学费

完整工作坊:                                            

会员报名超级优惠:RMB 1,150 (截至320)

非会员报名超级优惠:RMB 1,320 (截至320)

原价:RMB 1,450

 *您也可以通过扫描以下的小程序二维码登记

PURE工作人员会拍照和录影,仅供PURE市场营销用途。

 

提早报名优惠:

·    提早报名优惠最后一天为2024320日。

 

退费及取消政策:

·   2024320日及以前办理退款收取10%手续费。

·   2024320日起办理退款收取30%手续费。

·   2024427日开始不予退款

·   退款需要10个工作日,退款手续费用将直接从退款中扣除。

 

最低报名人数:

此工作坊要求最少15人报名。

 

nood food特别折扣:

 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。

 

联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

报名请联系上海PURE Yoga各个会,或向前台咨询。

*請參閱 这里条款和条件