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研习班

经典体式精讲:超越身体的瑜伽哲学 由Hema Ma老师指导


工作坊简介:

遵从经典的要义

清晰体式的原理

体验瑜伽的深邃

《瑜伽经》中将体式定义为:稳定且舒适的姿势。

顾名思义——我们只有在体式中获得稳定并感到舒适才能被称之为练习。而所谓的稳定、舒适并非只局限于身体层面,它还包括能量层面的平衡以及意识层面的专注与平静。通过体式触及身体与生命精微层,感受瑜伽练习的真谛。

本期工作坊,我们将通过深入探究部分经典瑜伽体式,通过解析与练习,感受瑜伽如何借助身体而又超越身体的奥秘与精妙。

 

工作坊时间:

2021年3月27日

上午 10:00-中午12:00 & 下午2:00-5:00

 

工作坊内容:

上午 10:00-中午12:00

山式的详细解析——作为根基体式的缘由

站立体式练习的要点

站立体式的稳定与舒适

经典站立体式(双角式、三角式、战士一、二、三、四)的解析与练习

 

下午2:00-5:00

体式与精微身体层面的关系

——体式中的能量流动

——呼吸、意识与体式的深度结合

脊柱练习(前屈、扭转、后弯类体式)与能量的连接

倒置练习(头倒立、肩倒立)与意识的连接

 

学费:

完整工作坊:

3月27日 上午10:00-中午12:00, 下午2:00-5:00

三人成团提早报名优惠:RMB 699 (截至2月28日)

提早报名八折优惠:RMB 760 (截至2月28日)

原价:RMB 950

 

单节课程:

3月27日 上午10:00-中午12:00

原价:RMB 449

3月27日 下午14:00-17:00

原价:人民币549

PURE工作人员会拍照和录影,仅供PURE市场营销用途。

 

提早报名优惠:

·    提早报名优惠最后一天为2021年2月28日。

 

退费及取消政策:

·   2021年2月28日前办理退款收取10%手续费。

·   2021年2月28日起办理退款收取30%手续费。

·   退款需要十个工作日,手续费用将直接从退款中扣除。

 

最低报名人数:

此工作坊要求最少15人报名。

 

PURE Apparel及nood food特别折扣 :

·   凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享PURE Apparel商品八折优惠。

·   凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。

 

联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

 

报名请联系北京各个会所,或向前台咨询。

*請參閱 这里条款和条件