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研习班

产前与产后瑜伽师资培训 由Samantha Chan老师指导


课程简介: 
瑜伽强调放松、身体与呼吸意识的自觉,非常适合孕妇产前产后的健康需求。度身定制的产前练习尤其能帮助孕妇适应怀孕时的需要和变化,有助于身心放松并提高身体的柔软度。此课程是专门为了:
• 于身体、情感及灵性上滋养准妈妈、陪产者与未出生宝宝
• 鼓励练习者打开瑜伽重要之门,开通身体,情感及灵性上的联结
• 将这重要的体验传达给准父母和未出世的宝宝

培训课程可以帮助学员深入了解怀孕、分娩与婴儿出生过程的解刨学与生理学。学员们将体验多种适合孕妇的体式,充分了解孕期的禁忌。培训课程将帮助教师了解怀孕与生产期间身体、情绪、精神与心灵的深层转变,并通过唱诵、调息法、深度放松和冥想有效适应孕期的各种改变。

此次课程综合了线上面对面课程教授、应用实习、自我资料搜集、课堂观察、教学练习和作业等多种学习模式。

证书: 
本课程完全符合Yoga Alliance美国瑜伽联盟标准。修毕课程后,学员可成为美国瑜伽联盟孕妇瑜伽注册导师,而修毕课程及完成所有教学练习的学员将获颁参与证明书。

瑜伽联盟认证学校: 
PURE Yoga是得到瑜伽联盟认证的学校。我们的师资培训课程和老师都获得国际认可,并具备 200 小时瑜伽联盟检定(Yoga Alliance Certification)的独家认证。
瑜伽联盟(Yoga Alliance)是美国及全球瑜伽师资和瑜伽训练课程的跨国管理委员会,完成课程的学员可直接登记成为瑜伽联盟合格瑜伽导师 (Registered Yoga Teacher)。这代表学员同时也取得各界公认、通行各国的瑜伽授课资格,成为众多瑜伽会所的征才首选。

使命宣言: 
通过培训,我们希望让更多人加入瑜伽练习者的行列,同时为专心于个人修炼的学员注入能量,与他们分享我们的知识和技巧,使他们成为专业导师。

我们希望引导学员发展出适度的自信心和谦卑之心,让他们认识到自己刚展开漫长的自我改进之旅,并为此而感到雀跃。

课程介绍: 

第一单元:产前瑜伽
此单元将教导每位学员深入了解产前瑜伽,培养更深层的个人意识与内心的自我觉醒。课程焦点在于均衡地提供有关情绪与身体上即将成为母亲的认知,以及孕期相关的解剖学与生理学。借此,老师可以引导孕妇通过完整的意识进入高觉醒的状态。
• 透过直接学习,了解怀孕的体式、调息法(呼吸技巧)、冥想与其他瑜伽练习
• 了解孕期常见的不适、禁忌与状况,以及安全教学的技巧
• 如何根据不同的怀孕周数与不同的体验程度,修改并调整产前瑜伽的课程内容
• 安全、有效、具启发性的产前瑜伽教学方法
• 产前瑜伽课程的组织技巧、沟通技巧、规划、表达、评估与产前瑜伽课程的编排构架

第二单元:产后瑜伽
本单元教授的技巧可协助女性奠定身体、情绪与心灵的健康基础,从而胜任其所扮演的母亲与各种角色。课程内容涵盖实用技巧,帮助母亲更加专注,给予她们积极正面的观点,并提供简单的方法和工具使学员们能在垫上以及日常生活中都能自主练习。
• 产后妇女的解剖学与生理学:荷尔蒙的改变、骨盆腔底的复原、生产创伤
• 特定的产后瑜伽练习与原则:安全考虑、产妇体位、核心肌群强度和放松
• 产后瑜伽教学技巧
• 产后练习瑜伽的优点
• 反映生产、母亲和宝宝之间的联结,哺育、产后情绪变化以及产后忧郁症等
• 常见产后生理和心理疾病和痛症
• 课程规划、环境、课程选项、场地、宣传、健康与安全的重要性

第三单元:顺产瑜伽
仅对完成第一、第二单元的学员开放。本课程将提供分娩阶段的相关知识、动作、呼吸法、姿势,帮助学员获得更深层的理解。同时为学员提供其它帮助生产的有效工具。
• 生产解剖学和生理学
• 陪产者所扮演的不同角色
• 深入了解不同的分娩阶段
• 生产阶段荷尔蒙的重要性
• 有助于不同分娩阶段的最佳姿势和动作
• 母亲和陪产者的呼吸和放松技巧
• 使用声音、视觉和冥想来帮助分娩
• 在医院环境下实行顺产技巧的策略 

完整课程:2021年 6月5至14日

第一单元:产前瑜伽 6月5至7日, 星期六至星期一
第二单元:产后瑜伽 6月8至9日, 星期二至星期三
第三单元:顺产瑜伽 6月11至14日, 星期五至星期日


每日时间表
上午8:30 –中午12:30, 下午1:30 –下午5:30
所有时间均可被计入瑜伽联盟认证。

学员需具备全心投入、下定决心与良好健康状态等基本条件。学员必须有个人牺牲的心理准备,以达到 100% 出席率。

申请者必须:
• 努力认真练习瑜伽
• 是瑜伽教师、瑜伽教师学员或专业医护人员,而且有兴趣深入了解孕妇瑜伽的优点

你不用生过小孩,也能安全、动人地教授产前瑜伽,只要对怀孕与生产过程抱持真诚的学习兴趣。

Samantha Chan


Samantha 最初怀着加深个人练习以及深入了解瑜伽的心态,开始了她的瑜伽之旅。继2005年她第一次参与教师培训课程后,瑜伽对于 Samantha 而言,已成为了终身追求的目标。她将瑜伽融入了自己的学习和授课之中,并透过瑜伽享受放开胸怀和分享的乐趣。Samantha 一路以来累积的经验、见识和知识已不仅是止步于瑜伽,她更将女性健康、平衡的生活理念以及广义概念的健康代入她的修行中。除此之外,她还乐于在闲暇之余与朋友及家人相聚。她更有诸多兴趣爱好,不论是陶艺、摄影、阅读、登山、旅行还是美食,Samantha 都能从中享受生活。

Samantha 的灵感来自于她接触过的每一位老师和学生。她坚信透过观察每一位学生的瑜伽练习,能帮助她理解如何透过瑜伽获得健康及快乐的生活。正是这一点,让 Samantha 在长久以来的教学中不断成长。她在 Hatha Vinyasa 教师培训课程的基础之上,更开展了产前产后孕妇瑜伽的教师培训、Birthlight 临产期瑜伽、婴儿按摩以及儿童瑜伽的相关教学。

Samantha 尤其专注于在教学过程中,帮助学员根据自己的节奏不断进步。她的教学风格平稳、宁静、和蔼可亲。她用自己的特别方式,让学生们获得启发,并将他们的练习不断带入更高的境界。同时,Samantha 能将练习变得生动有趣,使学员在课堂中毫无枯燥之感。但学员们常会戏称 Samantha 为「杀手Sam」!Samantha 着实是一位务实的老师,且热衷于将瑜伽渗透入自己的生活和教学中。

资格认证

• Birthlight 产后瑜伽证书,由Jane Collins老师指导,Birthlight,英国(2016)
• 综合营养学健康导师,综合营养学研究所,美国(2016)
• 瑜伽调整棒教师培训课程,由Michiko Minegishi老师指导(2015)
• 瑜伽生物力学实验室,由Jonas Weststring老师指导(2015)
• Birthlight 临产瑜伽证书,第一部分以及第二部分,由Jane Collins老师指导,Birhtlight,英国(2015)
• 灵气大师,由Joyce Thom老师指导(2015)
• 壁绳瑜伽35小时培训课程第一阶段(艾扬格基础),由Bryan Legere 老师指导(2014)
• 学校按摩项目(MISP)课程证书,国际按摩学校协会(2014)
• 生食大厨以及健康教育者证书,1-3级(2013-2014)
• 婴儿按摩证书,国际婴儿按摩协会,瑞典(2014)
• Alexander法SMR第一级别,导师资格认证(2014)
• 灵气瑜伽第一级,第二级,由Joyce Thom老师指导(2013)
• 深入瑜伽教师培训,由Sarah Powers老师指导,台湾(2012)
• 瑜伽治疗法证书,印度Paramanand大学(2011)
• 怀孕、分娩、婴儿瑜伽教师培训,由Jean Byrne 和 Michelle Papa老师指导(2011)
• 进入冥想,由Sarah Powers老师指导,香港(2011)
• 阴瑜伽培训课程—3日密集教师培训课程,由Sarah Powers老师指导,北京(25小时课程)(2010)
• 儿童瑜伽促进者证书,CYKF,国际儿童瑜伽(2009)
• POET瑜伽解剖学,由Ellen Heed老师指导(31小时)(2009)
• 儿童瑜伽促进者基础培训,认证培训课程,国际儿童瑜伽(2008)
• 基础瑜伽解剖学教师培训,由Ellen Heed老师指导(20小时课程)(2007)
• 250小时Hatha Vinyasa瑜伽教师培训课程,香港Yoga Limbs(2006)

 

 

提早报名优惠
至4月30日截止

一般价格
5月1日起

完整课程 
6月5至14日

RMB6,950

RMB8,680

第一单元 : 产前瑜伽 
6月5至7日

RMB2,900

RMB3,640

第二单元 : 产后瑜伽 
6月8至9日

RMB1,920

RMB2,400

第三单元: 顺产瑜伽 
6月11至14日

RMB3,380

RMB4,820

全美瑜伽联盟认证注册服务:

RMB 100

 

PURE工作人员会拍照和录影,仅供PURE市场营销用途。

 

提早报名优惠:

·    提早报名优惠最后一天为2021年4月30日。

 

退费及取消政策:

·   2021年4月30日前办理退款收取10%手续费。
·   2021年4月30日起办理退款收取30%手续费。

·   退款手续费用将直接从退款中扣除。

 

最低报名人数:

此工作坊要求最少15人报名。

 

PURE Apparel及nood food特别折扣 :

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享PURE Apparel商品八折优惠。

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。

 

联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

 

报名请联系上海北京各个会所,或向前台咨询。


*印刷宣传品若于网络资讯有差异,最终将以网络版本内容为主。

个人健康状况与安全
1.您须理解您有责任咨询医师以评估您是否适合参加培训课程中所包含的身体锻炼,了解培训课程中的身体锻炼对您的身体产生的影响,特别需要了解培训课程中的瑜伽指导具有相当的强度,尤其是高温瑜伽,对您的身体产生的影响要超出较低强度的瑜伽课程,或较低温度与湿度情况下任何相似或不相似的锻炼。
2. 若您患有任何传染性、传播性疾病或外伤小恙(包括但不限于:开放性伤口,擦伤,开放性溃疡或轻微感染),可能对您的健康、安全、舒适度或其他参与者的健康状况造成不利影响,任何上述情况都不适合参加培训课程。如果对上述情况有任何疑问,请于PURE工作人员联系。
3. 若您怀有身孕、正在服药、正患有疾病困扰或有过往病史,强烈建议您在参与培训课程中的锻炼之前,向有资质的医师征求建议。
4. 培训课程禁止任何受毒品或酒精影响的人参加。
5. 您知悉并自愿承担 (i) 评估个人体能和健康状况的责任(包含向医师进行恰当的咨询)(ii) 下列练习中相应存在的受伤风险:任何种类流派的瑜伽、冥想和调息练习所涉及的身体活动,参与瑜伽或培训课程相关的练习(统称“练习”),包括PURE场馆设施之外的练习。您自愿承担全部责任,接受受伤的风险以及参与培训课程的各种练习可能造成的身体损伤及不适。

责任限定
1. 您特此承认您知悉参与培训课程中的身体练习,以及使用场馆设施都有受伤的风险和可能性。
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从本培训班毕业后,便可以立刻成为 PURE Yoga 的教师吗?
PURE Yoga 一向欢迎本中心培训班的毕业学员来申请教职,也会全力支持学员。PURE Yoga 目前有许多教师便是之前毕业的学员。虽然我们鼓励毕业学员回来申请教职,但并不保證一定能提供工作机会,因为还需考量是否有足够的瑜珈教室可使用。不过,我们会将申请教职的毕业学员资料建档,如有职缺,便会通知学员。

PURE Yoga 会协助我申请瑜珈联盟證书吗?
只要从本中心教师研习课程顺利毕业,PURE Yoga 便会寄给毕业学员一个连结,可由此申请瑜珈联盟證书。本中心课程和学校组织均获得瑜珈联盟认證;换言之,从本中心课程毕业的学员,只要向瑜珈联盟申请,就能「自动」获得认證。学员可透过连结自行申请瑜珈联盟證书,包括 200 小时、500 小时等證明。

如果我错过一天的课程,可以补课吗?
研习本课程的学员必须全心投入,并了解本课程要求 100% 的出席率。学员必须能在课程期间,暂时抛开私事或公事;学员须达到 100% 出席率并完成课程,方能取得證书,本中心不提供补课。如对此规定有任何疑问,学员应在课前洽询中心人员;只有在特殊情况,才会考虑补课。

瑜珈经验

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*請參閱 这里条款和条件