放松,释放,更强,更灵活。
无论您有任何目标,置身任何程度,
PURE Yoga 也能提供合适课堂,
让您体验极致瑜伽时刻。

立即登记,享用免费体验课堂!
立即加入PURE Yoga!

立即登记

有机会获得一次瑜伽体验课程

目前你是否任何健身中心或瑜珈中心之会员?

我不反对定期接收任何有关PURE Group之健身丶瑜伽丶餐饮及零售市场推广及服务资讯。我同意给予PURE Group使用我的个人资料包括姓名丶手提电话及其他联络电话号码及电邮地址作电话丶手机讯息丶邮寄及电子推广之权利,并接受PURE Group的私隐权政策。

点击「提交」按钮代表我已接受PURE Group的私隐权政策和条款及细则。此优惠只适用於18岁或以上首次到临PURE的中国居民。

免费试堂 ►
iOS版本 | 安卓版本
北京 | EN | 中文
联络我们 | 传媒查询 | 瑜伽中心 | 常见问题

输入以下任何选项:

• 瑜伽课堂

• 研习班

• 老师

• 瑜伽中心

• 关键词

免费试堂 ►
EN | 中文
联络我们 | 传媒查询 | 瑜伽中心 | 常见问题

研习班

火箭瑜伽进阶工作坊 由Yama Zhao老师指导


 工作坊简介:

Rocket是由著名的瑜伽大师Larry Schultz创编,由传统的Ashtanga序列1、2、3演变而来。整个序列非常丰富,结合流站立、手臂平衡、后弯、倒立等各种体式,兼具有挑战性。练习者需将呼吸和流动体式合一,流畅不断的在90或120分钟课程里完成120至142个体式。这种充满趣味和活力的练习方式,以能够快速帮助练习者快速提升和开发自身潜力而闻名。

此进阶工作坊重点练习火箭瑜伽序列三,并练习呼吸及手印,以巩固体式,向更高的瑜伽层次进发。

 

 课程安排:

上午9:30-中午12:30 火箭瑜伽(III序列)

火箭瑜伽共有三个序列练习。被认为“欢乐时光”的Rocket III序列,其套路可以形容为是Rocket I和Rocket II系列的结合。它以一个清晰和完整的序列展现了阿斯汤加流瑜伽刚和柔的不同形式。

 

下午3:00-6:00火箭瑜伽(呼吸与气锁)

下午课程,练习喉式能量呼吸(Ujjayi),火箭的绝地勇士拜日式及手平衡的重点概念,以及流瑜伽(Flow Yoga)中都会使用到的秘技:锁印(Bandha)。了解为何“锁印”可以像盾牌一样的保护您,背后的科学根据是什么?

 

 学费:

完整工作坊:

提早报名超级优惠:RMB 849 (截至1月20日)

提早报名八折优惠:RMB 949 (截至2月20日)

原价: RMB 1,188

 

单节报名:

3月26日 上午9:30-中午12:30 或下午3:00-6:00

提早报名八折优惠:RMB 550(截至2月20日)

原价: RMB 688

 

PURE工作人员会拍照和录影,仅供PURE市场营销用途。

 

提早报名优惠:

·    提早报名优惠最后一天为2022年2月20日。

 

退费及取消政策:

·   2022年2月20日及以前办理退款收取10%手续费。

·   2022年2月21日起办理退款收取30%手续费。

·   2022年3月26日起不予退款。

·   退款需要10个工作日,退款手续费用将直接从退款中扣除。

 

最低报名人数:

此工作坊要求最少15人报名。

 

PURE Apparel及nood food特别折扣:

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享PURE Apparel商品八折优惠。

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。

 

联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

 

报名请联系北京PURE Yoga各个会所,或向前台咨询。

*請參閱 这里条款和条件

老师简介