关于工作坊：

通过顺位学习，在体式练习中找到身体各部位的最佳位置，将能量的流动最大化。

体式练习中达到最适合的位置，将练习的效果最大化，避免损伤。

结合老师自身的练习体会和医学原理，瑜伽顺位需符合四个原则：肌肉激活、脊柱优先、保持呼吸、注意平衡。

此次课程以教培体式精讲为基础，适合所有同学。就体式而言，能够让初学者更好地了解体式的本质，能够让有经验的习练者更深入的体会体式，并在体式中找到更好的肌肉发力。

日程安排：

3月12日

上午9:30-中午12:30

体式序列练习+呼吸控制法

下午 2:00-5:00

体式理论+体式精讲

学费：

完整工作坊：

提早报名超级优惠：RMB 849 (截至1月31日)

提早报名八折优惠：RMB 949 (截至2月20日)

原价: RMB 1,188

您可以通过扫描下面二维码付款报名：

条款及条件:

PURE工作人员会拍照和录影，仅供PURE市场营销用途。

提早报名优惠：

• 提早报名优惠最后一天为2023年2月20日。

退费及取消政策：

• 2023年3月4及以前办理退款收取10%手续费。
• 2023年3月5日起办理退款收取30%手续费。
• 退款需要十个工作日，手续费用将直接从退款中扣除。
• 2023年3月12日起不予退款。

最低报名人数：

此工作坊要求最少15人报名。

KURIOS及nood food特别折扣:

• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享KURIOS正价商品九折优惠。
• 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。

联系与问询：

如需问询，请电邮events.pure-yoga.cn

报名请联系PURE Yoga北京各个会所，或向前台咨询。