放松,释放,更强,更灵活。
无论您有任何目标,置身任何程度,
Pure Yoga 也能提供合适课堂,
让您体验极致瑜伽时刻。

立即登记,享用免费体验课堂!
立即加入Pure Yoga!

立即登记

享用免费体验课堂丶体验完美瑜伽时刻。

目前你是否任何健身中心或瑜珈中心之会员?

我不反对定期接收任何有关Pure Group之健身丶瑜伽丶餐饮及零售市场推广及服务资讯。我同意给予Pure Group使用我的个人资料包括姓名丶手提电话及其他联络电话号码及电邮地址作电话丶手机讯息丶邮寄及电子推广之权利,并接受Pure Group的私隐权政策。

点击「提交」按钮代表我已接受Pure Group的私隐权政策和条款及细则。此优惠只适用於18岁或以上首次到临Pure的中国居民。

免费试堂 ►
下载手机程式,预约更方便!
北京 | EN | 中文
联络我们 | 传媒查询 | 瑜伽中心 | 常见问题

输入以下任何选项:

• 瑜伽课堂

• 研习班

• 老师

• 瑜伽中心

• 关键词

免费试堂 ►
EN | 中文
联络我们 | 传媒查询 | 瑜伽中心 | 常见问题

研习班

PURE YOGA WELCOMES ANA FORREST & JOSE CALARCO

Ana同时还是一名认证的理疗师、灵气导师、美国本土医学从业者,以及众多教育和研究机构的顾问,其中包括F.A.R.E. Play(运动研究和教育基金会)以及布里奇波特大学脊椎神经医学院。

Ana的精神宣言是为「修补(愈合)人类的圆环」而努力,这是她毕生的事业。每年,她都会为成千上万的人提供工具,帮助他们设计一个让他们引以为豪的生活。在Ana的悉心指导下,她的学生养成了瑜伽习练和生活的敏锐意识,踏上了自我发现、自我清洁、自我疗愈等令人振奋的旅程。她那群遍及世界各地的Forrest 瑜伽老师也保证会帮助Ana修补人类的圆环,实现她的精神宣言。

Ana曾因在社区的杰出教学和疗愈工作而受到洛杉矶市长表彰,这是美国大城市首次授予瑜伽修行者的荣誉奖励。她也曾登上《瑜伽生活杂志》、亚洲瑜伽大会、Wanderlust节、大网站瑜伽周末的头条,并定期向许多瑜伽、健康和灵性出版社投稿。Ana 还在一些教育机构做客座演讲,每年开设5-8次Forrest瑜伽教练培训。

《猛药》目前以英语、德语、俄语、土耳其语等多种语言出版(韩语版也即将出版)。同时,作为一本有声读物,Ana为它亲自配音。

Ana和她的搭档药师 Jose Calarco一起开办了所有的工作坊和活动,并共同教学。每场瑜伽活动都包含仪式、歌曲、音乐、文化和 精心编排的Forrest瑜伽体式。

Jose Calarco与澳大利亚乃至全球的艺术、音乐和瑜伽领域有着长达30年漫长而又多样的联系。在这期间,他几乎涵盖了所有工作的经验,从大型活动的制作人、管理者到舞蹈、电影、戏剧、瑜伽和音乐领域的创新艺术指导。你可以从他的公司「土著&托雷斯海峡岛民后裔舞团」www.descendance.com.au看出Jose强大的管理经验,因为它已经成为澳大利亚领先的国际文化出口公司之一。该舞团已在超过40个国家和一些世界大型活动中演出。2004年,联合国教科文组织在韩国举办「世界文化开放」活动,该舞团以全球最佳土著生活表演而得奖。


2014年,Jose以仪式音乐总监、商业导师和Ana生活伴侣的身份,与国际瑜伽传奇Ana Forrest www.forrestyoga.com 合作,为Ana的国际性瑜伽活动提供艺术和文化指导。Jose是歌手、作曲家、 音乐家、作家和药师。Jose和 Ana合作与碰撞触发的新世界正在重塑瑜伽的未来。

Jose Calarco是四家成功的舞蹈音乐演艺公司的导演,其中包括:土著及托雷斯海峡岛民后裔舞团、 Ngaru土著舞者、弗拉明戈梦想和安东尼奥·巴尔加斯弗拉明戈舞团。Jose同时还拥有在悉尼管理高级艺术公司的宝贵经验:Halftix (国际知名艺术类产品折扣票务公司),澳大利亚伊丽莎白戏剧信托公司(澳大利亚艺术的初始资金来源)以及 Ticketek (澳大利亚最大的票务公司) 。Jose曾在威秀影业,一家电影巨头公司,做了5年的电影采购员和程序员,帮助自己扩展艺术方面的广泛技能。

Jose在土著文化和当代艺术领域丰富的国际经验,音乐演艺家、作曲家和艺术总监的多重身份,塑造了一种独特而又珍贵的风格。18岁在澳大利亚时,Jose就以创作者、倡导者和演出者的身份,站在了世界音乐和舞蹈运动的最前列。Jose曾为多位国际政要演出,比如:梅尔·吉布森、妮可·基德曼、伊丽莎白女王、贾斯汀·汀布莱克和凯特·布兰切特等等不一而足 。Jose同时还为科学、技术、医学、演艺和政治领域的名人设计适合大型商务活动的国际性舞蹈和文化音乐节目。
课程以英文授课,中文口译。

课程表及内容

周五 晚上7:00—9:30
解放你的脊柱
本次工作坊将以一首简短而又非常特别的唱诵、祈祷和熏雾祝福仪式开场。Ana和「药师」Jose Calarco这样设计的目的是为了进行练习,并纪念我们这块神圣土地上的祖先和守护者。

学习用高专注力进行练习,解放你的脊柱、释放能量并增强正念。学习如何在进出高难度体式时进行适当的热身和放松,避免受伤。这将为深入探索你的瑜伽练习创造一个全新的维度。这是一堂令人兴奋且意义深刻的课程。

周六 早上10:30-下午1:00
发光的核心
本次工作坊将以一首简短而又非常特别的唱诵、祈祷和熏雾祝福仪式开场。Ana和「药师」Jose Calarco这样设计的目的是为了进行练习,并纪念我们这块神圣土地上的祖先和守护者。

快来进行一次深入你自己核心的身心之旅!你将会通过呼吸和体式提高自己的意识。当你流汗、呼吸、进入这不可思议的神奇之地时,敞开心扉,体验这内心深处的神奇感觉吧,那就是你的核心。

周六 下午3:00-5:30
建立勇士的心
这个工作坊以一个简短但非常特别的仪式开始,包括唱歌、跳舞和熏雾祝福。Ana 和「药师」Jose Calarco为这个练习设定了意愿以示尊敬参加者和我们神圣土地的祖先和守护者。
跟随Forrest瑜伽的打开心轮体式,你将学习到打开核心的呼吸方式,它能给予心脏的支持和帮助到其余的主要轮脉。学会移除内心情感屏蔽的障碍,这样它才能真正和诚实地重新感受每一次新的体验。这有助于你的心和精神更有弹性,更灵活,更擅长掌控情绪波动。开始培养接触、净化和解决情绪问题的技能,并将它们移出细胞组织,从而解放你的心脏。这为我们创造了空间,让我们看到和吸收世界的美丽和甜蜜,从而滋养心灵。

周日 早上10:30-下午1:00
揭开颈部、肩部和髋部的神秘面纱
本次工作坊将以一首简短而又非常特别的唱诵、祈祷和熏雾祝福仪式开场。Ana和「药师」Jose Calarco这样设计的目的是为了进行练习,并纪念我们这块神圣土地上的祖先和守护者。

创造空间,加强髋部、颈部和肩部的力量。学习通过注意力集中的呼吸法和体式(包含倒立、站姿和流瑜伽)安全地解开习惯性的紧张点。 强化和伸展关节附近的肌肉,创造空间。让优雅与自由走进你的生活。

周日 下午3:00-5:30
重力冲浪
你是否着迷于失重的感觉?那就来乘上重力的波浪吧!重力冲浪课程将会教你改变与重力之间的关系。重力于你而言不再是个累赘,而是能让你骑乘的波浪。在这节课上,你将学习优雅地离地升空、在空中翱翔、精确轻盈着陆等基本原理。Jose将会通过 Forrest瑜伽的核心强化体式来引导你。使你能够把这些原理运用到高级技术中,在一个个体式间冲浪。你的瑜伽世界将打开一扇新的大门,尽情探索吧。不仅有趣,而且让你大吃一惊。

注意:本节课不适合怀孕妇女、视网膜脱落人士、手腕或手臂受伤的人士参加。

学费
完整工作坊:
Forrest Yoga工作坊
11月30 – 12月2日 
总共 12.5 小时
Pure持卡人提早报名八折优惠: 人民币2,248 (10月29日截止)
非Pure持卡人提早报名九折优惠: 人民币 2,529 (10月29日截止)
原价: 人民币2,810

单节课程:
Forrest Yoga工作坊
每节2.5小时
Pure持卡人提早报名八折优惠: 人民币560 (10月29日截止)
非Pure持卡人提早报名九折优惠: 人民币 630(10月29日截止)
原价: 人民币700

条款及细则

Pure工作人员会进行照片和影像的拍摄,仅供Pure市场营销用途。

提早报名八折优惠:
· 提早报名优惠至2018年10月29日截止。请参考以上所列价格。

退款及取消:
·  2018年10月29日起取消者恕不退费。
· 办理退款将酌收10%手续费,费用将直接从退款中扣除。

 

Pure Apparel特别折扣:

凡参加瑜伽研习课程的学员在工作坊当日购买Pure Apparel正价产品享八折优惠

此优惠不得与其它优惠同时使用

此优惠仅限单笔交易

此优惠不得转让,也不适用于退款政策

报名请联系Pure Yoga王府中環,或向前台咨询。