高温哈达2 (Hot Hatha 2)

这类体位法课程在高温的教室中进行，没有连续的动作串连，有助身心合一。有些动作停留的时间比较长，以提升身心的耐力。课程可能包含一些呼吸练习、梵唱，以及冥想。

适合持续在高温环境中练习的中阶练习者。这堂高温课程会持续培养同学在程度1课程中所建立的稳定性和柔软度，并加入更多具有挑战的体位法和动作编排。老师会适度给予替代动作，好让刚刚加入程度2课程的同学顺利接轨。课程可能包含完整的倒立练习，但是不会包含头倒立式（Sirsasana）、肩立式（Sarvangasana）和锄式（Halasana）。室内温度维持在38—40 °C。