Aimee记得她第一次上瑜伽课是在2011年，那时她的身体非常虚弱，免疫力很低并患有轻度的厌食症，欠佳的心脏功能导致她不能过度剧烈地运动。那时她对瑜伽并不了解，但由于身体状况和医生的建议，她才开始练习瑜伽。经过一个月无间断的定期练习后，Aimee发现自己有了很大的变化，基本上可以少量正常饮食，免疫力得以提升，身上长的湿疹也慢慢变少，这给她带来了很大的动力。她开始离不开瑜伽，甚至热爱瑜伽。2012年她开始从事文职工作，每天需要做很多的合同和标书，令她非常疲惫，半年时间身体又出现了严重问题，故她决定离职。她坚持瑜伽的练习和禅坐，她现在已经没有了任何心悸的现象。在2013年她参加了第一个教师培训，她决定做一名瑜伽老师，把瑜伽分享给更多需要的人。

在多年的学习和习练过程中，Aimee认为对她启发最深的老师是Shiva Rea。这也让她喜欢上了能量流。她认为流动练习是自由的，是可以和大自然融合在一起的，就像是山间的风或溪中的流水，能量的流动就像是一个完整的圆，像是四季，春夏秋冬万事万物都在不断循环和重复。生活如此，练习瑜伽也是如此。

Aimee的课程是温柔的并且流畅的，但又会循序渐进的深入练习到达高峰，让身体逐渐的打开。她很强调练习的安全性和正位，呼吸与体式的配合。她会根据不同程度的练习者来选择不同的体式变体。Aimee很有耐心并且有亲和力，会给每个人积极的鼓励并帮助大家解答问题。

资格认证

• Shiva Rea 80小时能量流瑜伽资格认证
• Pablo 50小时火箭流瑜伽资格认证
• 任劲松100小时流瑜伽教师资格认证
• Vincent Bolletta 50小时Hansa理疗流瑜伽资格认证
• 董娟100小时流瑜伽资格认证
• 孕妇瑜伽、产后修复、亲子瑜伽资格认证导师
• 悠季瑜伽100小时哈他瑜伽中级教师资格认证
• 悠季瑜伽200小时哈他瑜伽初级教师资格认证