Zhuoyu在2002年开始接触和简单习练瑜伽，当时还处在早期学生时代，互联网不算发达,仅凭一个40分钟的哈达瑜伽视频足足练习了大半年,也是因为那段时间的“不懂”和简单重复的练习为她之后的瑜伽灵性修习道路埋下了深深的种子。

多年前Zhuoyu因为信仰的关系,开始接触到静坐冥想,探索内在的力量,练习从外在世界的投射转向内在觉知的关照,通过练习渐渐发现冥想是从二元对立 的世界中找到整体性,人生就像一场盛大的冥想练习,从无到有,从动到静,从生到灭,无限循环的过程。

2018年Zhuoyu和朋友前往尼泊尔徒步,机缘巧合下和 颂钵结下了不解之缘,也是从这时候开始学习和教学颂钵,以此开始了疗愈之旅。除此以外,Zhuoyu也喜欢研究现代占星学和塔罗,灵气,音声和唱诵。目前 Zhuoyu正在跟随老师学习佛法和正念禅修课程。

Zhuoyu喜欢以亲和简单的方式教授瑜伽, 授课时会观察学员们的身体和心理状态, 引导呼吸和自然连接在一起,引导学员由内而外的练习,不断培养对身心意的觉知，然后逐渐进入稳定的状态。Zhuoyu希望将现阶段所学习到的疗愈知识和经验整合进习练之中, 因为瑜伽是纯粹的，练习是纯粹的, 纯粹是无分别的。 

资格认证

• 全美瑜伽联盟RYT500小时认证2019
• 颂钵疗愈导师认证2019
• 孕产瑜伽64小时认证2020
• 臼井藏气灵气疗愈导师认证2021
• 曼陀罗冥想导师认证2023