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研习班

寰宇瑜伽:序列认证一和二级 由Christina Cheng、Victor Cheng、Liya Xiong及Niki Chen 老师带领


序列认证是针对经典寰宇瑜伽序列的认证考核授权体系,并不同于寰宇瑜伽师资培训认证(UYTT)的资格认证。 

一级寰宇瑜伽序列认证课程(包含8个寰宇瑜伽经典序列): 

28 Asanas – Passive Stretching
    被动伸展——28个体位法 

34 Asanas – Passive Stretching 
    被动伸展——34个体位法 

42 Asanas Static – Dynamic T-sequence 
    动静态T型——42个体位法 

4. 40 Asanas Static Strengthening 

    静态强化——40个体位法 

5. Dynamic Strengthening (75 mins) 

    动态强化(75分钟) 

6. Mandala for Beginners (75 mins) 

    初级曼陀罗(75分钟) 

7. Static-Dynamic T-shape for Beginners (75 mins) 

    动静态T型初学者序列(75分钟) 

8. 8-Dimentional Cross Mandala (90 mins) 

    八维交错曼陀罗(90分钟) 

  

二级寰宇瑜伽序列认证课程包含8个寰宇瑜伽经典序列: 

1.  Upward Flow 

上行流动 

2. Downward Flow 

下行流动  

3. 2-Square Mandala 

二次矩形曼陀罗 

4. 4-Square Mandala 

四次矩形曼陀罗 

5. One mat Mandala 

单垫曼陀罗 

6. Balancing Sequence 

平衡序列  

7. Sama Vritti Mandala 

对等风息曼陀罗  

8. Visama Vritti Mandala 

不对等风息曼陀罗 

 

9 / 18 天的学习中将包含: 

1. 序列中每个体位法和串联的顺位及其原则 

2. 共8 / 16 个序列的编排及记忆逻辑 

3. 寰宇瑜伽的基本理论部分 

所有关节移动方向的体位法 
 在特定等级中,多空间摆放的串联 
 所有UY体位法及串联的顺位基本原则 
 内部练习的8个原则 
 在所有体位法,以及动态变化、体位法之间串联体式的两个基本的呼吸原则 
 最终意识状态、长时间的大休息及冥想,作为UY练习的最终状态及其重要性 

课程时间

一级

11月6日 下午1:00 - 4:30 

简介及基础理论

11月7日 至 14日

上午8:00 - 11:00 晨间练习及解说 

上午11:00 - 下午4:00 午休及自我复习

下午4:00 – 下午6:00 每日序列考核

 

二级

11月15日

下午1:00 - 4:30 

简介及基础理论

11月16日 至 23日

上午8:00 - 11:00 晨间练习及解说 

上午11:00 - 下午3:00 午休及自我复习

下午3:00 – 下午7:00 每日序列考核

 

培训价格

一级加二级序列认证

提早报名优惠:RMB 16,800 (9月30日前)

原价:RMB 18,800

 

其中一级序列认证 

*可选报名参加一级或二级

提早报名优惠:RMB 8,800 (9月30日前)

原价:RMB 9,800

 

与200小时师资培训连报

其中一级与200小时师资培训连报组合优惠:RMB 8,000

一级加二级与200小时师资培训连报组合优惠:RMB 16,000

 

*价格包含所有的考试费用 (除择日补考) 

 

考核方式 

每天下午固定时间进行当天序列的考核,每组3人,面向不同方向,以自我练习的形式按要求完成序列练习,每位监考老师每天监考3组(9人)。

 

证书及资质 

通过8个序列考核的学员将获得寰宇瑜伽一级序列指导员证书,可在会员课中教授获得认证的8个序列。

叠加寰宇瑜伽金色证书即可获得寰宇瑜伽一级序列授权认证证书,可在UY金色证书资质的基础上另外获得开设序列认证一级的授权班的资格。

 

适合人群 

想要初步了解寰宇瑜伽的瑜伽练习者 

想开设寰宇瑜伽课程的瑜伽老师 

希望开设寰宇瑜伽序列认证一级的UYTT金色证书老师 

Christina Cheng

Christina老师为国内寰宇最有经验老师之一,是中国仅有的Universal Yoga师资认证传播者及翻译;同时亦为即将出版的寰宇著作之作者,与创始人Andrey Lappa老师共同教学1700小时以上,并在全球各地完成了1300小时以上的Universal Yoga进阶师资培训,并且每年到尼泊尔喜马拉雅内修。 

近年Christina C老师不断地在国内外传播寰宇瑜伽,播撒传统瑜珈的种子,她亦为寰宇瑜伽大会——“金刚的力量”的创办人。 

她把她的教室形容为提升觉知和培养慈爱之心的土壤。她的练习课充满能量与感染力,流畅而富有创意,她的教育背景与跨国名企的专业训练,让她对教学的每个细节都严格推敲,旁征博引的理论课,深入浅出。同学们都喜爱她没有自我心的教导,开放的态度和耐心、慈悲的能量。圈内人都评价她言传身教,知身合一。 

 

Victor Cheng

Victor来自香港,从20岁开始接触瑜伽。最初他只想强身健体和增加柔软度。当他愈了解瑜伽,则愈体会到瑜伽是生活态度。它改变了他的性格、待人接物及面对难关的心态。 

Victor深受他的老师Andrey Lappa,即寰宇瑜伽创始人启发。近年,他紧随老师在香港、上海、尼泊尔进修寰宇瑜伽。 

自2018年开始,Victor开始加入PURE Yoga的瑜伽导师团队。他很享受与学生交流瑜伽。透过当中的交流分享,他更了解瑜伽对每个人的身体及心灵有莫大的脾益。 

 

Liya Xiong

Liya 的瑜伽旅程启蒙于少年时期,从暑期乐趣发展到使命道路,她认为瑜伽是一盏指引 智慧之光的明灯,希望把这澄明纯粹的感覺分享出去,让更多的人一起探索这份光芒。Liya2007年获得教学资质,之后不断跟随国内外大师精进研习。其中 Andrey Lappa  Keshava 的教导对她影响最为深刻,让她重新审视瑜伽和身心灵的关系,从而更具智慧 的行走于此道路。Liya有着丰富的授课和教培经验,也为瑜伽市场培养了众多的优秀人才。细致、温暖、独具一格,是学生们对她的评价。她的课堂结合了瑜伽的传统、传承和现代流派之精髓;以实践经历引领创新,为学生们开启全新的意识之门。

 

Niki Chen

Niki從2011年開始接觸瑜伽,全因當時她工作压力大,所以走进了瑜伽教室。 后来在朋友的鼓励下,她更考取了瑜伽教练师资认证。 Niki最初对瑜伽只是抱着好奇的心态,但随着不断的深入学习,她发現瑜伽的知识就像海洋一樣深不見底,填補了她当时 空虛的心灵,於是,Niki對瑜伽由好奇转变为热爱,並希望將瑜伽變成自己的职业,與更多人分享當中的樂趣!

从2012年開始,Niki正式踏上教授瑜伽的旅程。 她在不同老师的启发下,不断学习和探索各種瑜伽流派及风格。 Niki曾跟隨David Kyle和Andrey Lappa学习火箭流瑜伽和寰宇瑜伽,這除了讓她對瑜伽有更深入的了解外,也令她更加堅信傳授瑜伽是正確的修行之路! 瑜伽令Niki變得更加自律,亦更容易控制自己的情緒,也令她越來越對自己有一個清晰的認知,同时带着一顆敬畏之心去练习及传授瑜伽!

Niki的學生認為,她是一位非常有耐心和責任心的老師,能在課堂上按照學生的程度因材施教,而他們也願意跟隨Niki一直練習瑜伽。

PURE工作人员会拍照和录影,仅供PURE市场营销用途。

 

提早报名优惠:

  • 提早报名优惠最后一天为2021年9月30日。

 

退费及取消政策:

  • 2021年9月30日及以前办理退款收取10%手续费。
  • 2021年10月1日起办理退款收取30%手续费。
  • 退款手续费用将直接从退款中扣除。

 

PURE Apparelnood food特别折扣 :

  • 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享PURE Apparel商品八折优惠。
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联系与问询:

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn

 

报名请联系PURE Yoga 上海各个会所,或向前台咨询。

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