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研习班

释放肩胸工作坊 由Pari Feng老师指导


关于工作坊

 

在这两日的工作坊中,你将从身体、呼吸、体位法三个维度来学习如何释放与打开自己。

 

学习重点:

1.不同角度伸展与辅助调整

2.全面打开肩膀与胸腔的空间

3.从身体解剖出发更了解身体

4.从呼吸出发找到打开心的主要钥匙

5.后弯顺位与解析

 

 

适合人群:

想要释放肩背紧张,改善身体姿态和平衡情绪状态的练习者;

想要习练后弯,但身体受限的练习者;

想要正确且安全习练的练习者;

瑜伽老师及准备成为瑜伽老师者;

想要柔软身心缓解疲劳,释放平衡心轮的练习者。

 

 

 

课程安排:

 

518日 周六 

上午9:30-10:45随心流动

10:45-12:00开肩开胸

下午2:00-3:00肩关节解剖学

3:00-4:30基础后弯与顺位解析 

 

519日 周日 

上午9:30-10:45随心流动

10:45-12:00开肩开胸

下午2:00-3:00呼吸的重要性

3:00-4:30中级后弯与顺位解析

 

 

 

学费: 

完整工作坊

会员提早报名优惠:RMB 1,480 (截至3月31日)

非会员提早报名优惠:RMB 1,680  (截至3月31日)

原价: RMB 2,150

 

 

单日报名(请备注日期)

会员提早报名优惠:RMB 800  (截至3月31日)

非会员提早报名优惠:RMB 900  (截至331)

原价:RMB1,000

 

*您也可通过扫码一下二维码进行报名

 

条款及条件: 

PURE工作人员会拍照和录像,仅供PURE市场营销用途。 

  

提早报名优惠: 

  • 提早报名优惠最后一天为2024年3月31日。

  

退费及取消政策: 

  • 2024年5月10日及以前办理退款收取10%手续费。
  • 2024年5月11日起办理退款收取30%手续费。
  • 退款需要十个工作日,手续费用将直接从退款中扣除。
  •  2024年5月18日开始不予退款。

 

  

最低报名人数:

此工作坊要求最少15人报名。

 

Nood food特别折扣:

  • 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。

  

联系与问询: 

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn 

  

报名请联系PURE Yoga上海各个会馆,或向前台咨询。

*請參閱 这里条款和条件