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研习班

深度放松/呼吸净化工作坊 由Nicole Zuo老师指导


关于工作坊

用一呼一吸,转向内在,回归本心。

 

在繁忙的生活节奏中,我们非常需要一个契机,可以让心得到真正的休息,从一呼一吸中,回到内在,从而找回健康和均衡的身心。呼吸与我们生命的各种状态息息相关,身心失衡也会直接在个人呼吸上显现,以及被观察到。反过来,我们也可以从呼吸这个层面入手,用古人留给我们的呼吸法门,来改善身心的失衡,打破内在的惯性反应模式,从而找回生命中本有的自然疗愈力、自我实现、自我成就的轻松状态。

 

课程益处

 

深层放松身心、改善压力、失眠、焦虑、忧郁等情绪的净化

启动内在的自然疗愈力找回身心的平衡、稳定

改善身体的慢性病,腰椎、颈椎损伤,神经系统的失衡

提升内在的信念和信心,启发对生命本质的认知

学会可以受用一辈子的呼吸方法 

 

  

适合人群

适合所有人群

 

程安排:

Day 1

 

早上9:30 -中午12:30 深度休息

下午1:00 - 2:00 呼吸平衡与觉知

 

Day 2

 

早上9:30 -中午12:30 深度休息

下午1:00 - 2:00 呼吸净化序列 

 

 

学费 

 

完整工作坊

提早报名优惠:RMB 2080 (截至4月10日)

原价: RMB 2680

单日工作坊报名(请备注日期)

提早报名优惠:RMB 1280 (截至4月10日)

原价: RMB 1480

 

*您也可通过扫描以下二维码进行报名

 

款及件: 

PURE工作人员会拍照和录像,仅供PURE市场营销用途。 

  

提早报名优惠: 

  • 提早报名优惠最后一天为2024年4月10日。

  

退费及取消政策: 

2024年4月19日及以前办理退款需要收取10%手续费,

2024年4月20日起办理退款收取30%手续费。

退款需要十个工作日,手续费用将直接从退款中扣除。

2024年4月27日开始不予退款。

 

  

最低报名人数:

此工作坊要求最少15人报名。

 

Nood food特别折扣:

  • 凡参加瑜伽工作坊的学员在工作坊当天可享nood food商品八折优惠。

  

联系与问询: 

如需问询,请电邮events.pure-yoga.cn 

  

报名请联系PURE Yoga上海各个会馆,或向前台咨询。

*請參閱 这里条款和条件