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研习班

瑜珈輪Yoga Wheel 四天平日師資培訓 由Stacy Chang指導

瑜珈輪Yoga Wheel 四天平日師資培訓 由Stacy Chang指導
1月7至8日 & 14至15日

忠孝館

 

 課程介紹

 

瑜珈輪是針對脊椎形狀而設計的創新產品,能協助所有運動員及瑜珈練習者向後彎曲背部,因此Yoga Wheel 瑜珈輪是瑜珈及健身課程中備受歡迎的輔助工具。它能強化您的核心肌群並加深後彎動作練習,同時也能協助您做各種伸展動作,提升柔軟度。

 

這四天的師資培訓會讓您學會如何正確的使用背部肌力因此能放鬆肩頸壓力,並使過度緊繃的髖部放鬆。

 

無論你是一名瑜珈老師、健身教練或運動愛好者,都歡迎一起安全的來學習這個課程!

 

*此次課程第一天將邀請擁有美國脊骨神經醫師執照的TJ老師為我們講解瑜珈輪的相關解剖

 

課程時間與內容

 

1/7 第一天:師資培訓課程 (第一部分共4.5小時)

 

10:30-11:00 開場及介紹Yoga Wheel 瑜珈輪的安全使用原則

 11:00- 12:00 團體課程 (第 1 級)

 12:00-13:00瑜珈輪相關解剖學

 13:30-15:00詳細介紹 Yoga Wheel 瑜珈輪的第1級系列動作‪及分組示範教學part 1

 

1/8 第二天:師資培訓課程 (第二部分共4.5小時)

 

10:30-12:00 團體課程(第2&3級)

 12:00-13:30 詳細介紹 Yoga Wheel 瑜珈輪的第2&3級系列動作

 13:30-15:00講解課程的暖身及結束方式&分組示範教學part 2

 

1/14 第三天:師資培訓及倒立主題研習(第三部分共4.5小時)

 

10:30-12:30 上下顛倒看世界 本研習課程著重於核心訓練及倒立

12:30-13:30正位、輔助與調整

13:30-15:00課程分組及創意示範教學part 3

 

1/15 第四天:師資培訓及倒立主題研習(第三部分共4.5小時)

 

10:30-12:30 徜開心門擁抱你我

本研習課程著重於肩胛帶活動及髖關節活動並進入深度後彎

12:30-14:00分級分組及創意示範教學part 4

14:00-15:00 如何打造主題系列動作與研習課程的方程式及問答時間

師資

 

Stacy Chang

 

Stacy 1995年開始圍體健身課程教學曾任AFAA 教育顧問及檢定官、培訓教官多年並於2000年開始瑜珈練習並於2007年取得美國瑜珈聯盟認證。她不僅是Nike公司簽約長達二十年的專業體適能教練更是一名資深的瑜珈教學者。

學費

 

完整培訓課程 + Pure Yoga Wheel 瑜珈輪優惠方案:

178 & 1415

總共 18小時

(Pure 卡會員) 提早報名 8 折優惠:NT$ 16,440  (12 23日止)

( Pure 卡會員) 提早報名9 折優惠:NT$ 18,495  (12 23 日止)

一般價:NT$ 20, 550 

*報名此方案的學員將於培訓首日獲贈一個全新的 Pure Yoga Wheel 瑜珈輪 (價值NT$2,180)

*學員將於完成培訓課程及通過筆試時取得師資培訓證書

 

完整培訓課程:

178 & 1415

總共 18小時

(Pure 卡會員) 提早報名8 折優惠:NT$ 15,000  (12 23 日止)

( Pure 卡會員) 提早報名9 折優惠:NT$ 16,875  (12 23 日止)
一般價:NT$ 18, 750

*學員將於完成培訓課程及通過筆試時取得師資培訓證書

***三人一同報名,每人可享有額外九折優惠

条款及细则

提早報名優惠:

  • 報讀所有課堂之截止日期為20181223,詳情請參閱價目表。

 

退費/取消政策:

  • 報讀所有課堂之人士,20181223後將不設退款或取消登記。
  • 所有退款將被扣除10%行政費用。

 

Pure Apparel特別折扣:
凡參加瑜珈研習課程的學員在工作坊當日購買Pure Apparel產品享八折優惠。

 

歡迎到忠孝館分店或接待處報名