2014年初，当Nana第一次走进Mysore课堂时就被当时的氛围所吸引，自此开启了规律的Mysore练习。瑜伽给她带来了很多改变，身体变得柔韧而充满力量，内心变得柔软而充满喜悦。不知不觉练习渐渐成为了她的生活重心！

从2018开始，Nana去往印度Mysore KPJAY学院跟随Sharath Jois练习至今。Sharath教会她怎样去学习不伤害，并且学习有觉知有智慧的挑战自我。

同时深受Patrick Creelman老师的影响，Nana的整体授课风格以强调根基和能量为主，教授学员在练习体式时，注重根基的稳定，以及呼吸的顺畅和力度，从而获得能量的加持！

瑜伽于她而言，是一种生活态度，一种处事哲学。所谓教学相长，她一直从学员身上寻觅自我提升的空间。希望同大家分享练习后的喜悦和走向内心的平静。

资格认证：

• 50-Hour Rocket Yoga with David Kyle, 2017
• 200-Hour The Foundation of Yoga with Patrick Creelman, 2016