Corinna曾是一名市场研究经理,高强度高节奏的工作压力让她感受到了身体与内心的不适,从而开始寻找缓解压力的方式。第一次的瑜伽体验课上,她发现自己竟无法稳定有力地停留在战士一式,从此开始规律的瑜伽练习。一次练习之后的休息术中,她听到了来自内心一声清晰的「谢谢你」,彷佛是内在自我发出的由衷感谢,这让她坚定了成为一名瑜伽老师,去帮助更多的人。
2019和2021年,Corinna两次跟随寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa老师学习,让她充分了解到了瑜伽富足的内涵意义,认识到科学高效的练习是长远进步的基础,而瑜伽也不只是身体上的练习,其中更多的是生活智慧,学会与自己、与周围环境相处,更学会感恩自己遇到的一切。
在她的课堂上,您可以找到一些发力的小技巧,以及如何为进入高级体式做准备。打好根基是她的教学重点,她更希望看到会员在体式当中找到身体各部分的感受,提升每一次练习后身体的觉知。从基础到挑战,从外在到内在,是她自己在瑜伽路上的经历,也是她期望分享的点滴。
资格认证:
- 200小时寰宇瑜伽师资培训第三部分、第四部分,Andrey Lappa,2021
- 200小时寰宇瑜伽师资培训第一部分、第二部分,Andrey Lappa,2019
Corinna 教授的项目
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