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老师 > Betty Baterdene

老师 > Betty Baterdene

在蒙古出生长大的Betty,在2006年在美国念大学的时候开始练习瑜伽。对于一名年轻的国际学生来讲,瑜伽能帮助她舒缓学业的压力,让她感受到平静和焕然一新的感觉。回国后她跟着母亲继续练习克利亚瑜伽和冥想。瑜伽改变了她对人生的看法也把她变得更好、更正面。

2014年Betty远赴印度希望加深她的知识和练习,不过由于孩子当时只有3岁所以不能久待在印度。就在那个时候,她的祷告好像被上天听到了一样,蒙古Mandala Yoga宣布会在当地举办第一场的师资培训。在2016年的夏季,Dario Calvaruso在蒙古带领了他Navakaraṇa Vinyāsa的实务师资培训课程,Betty不但参与了,更翻译了所有教材并为课程做口译。在Dario老师的指导下,她的个人练习面临考验,最终获益良多。这次的培训彻底改变了她教学的方法和态度。

Betty把灵感来自于Navakaraṇa Vinyāsa的流瑜伽融入教学当中。她的课程强度高和充满挑战之余,亦配合呼吸和动作的和谐流动与节奏。她最爱呼吸与动作流进心中与游走全身的感觉。她认为无论在垫上还是垫外,瑜伽是真正能让你做回自己,对自己百分百坦诚的练习,让你跟自己、外界,甚至大自然调和。

资格认证

  • 200 hour Yoga Teacher Training, Core Hatha and Ashtanga Yoga, Chandra Yoga International, 2014
  • 108 hour Practical Teacher Training Program on Navakarana Vinyasa with Dario Calvaruso 2016
  • 300 hour Yoga Teacher Training, Core Hatha and Ashtanga Yoga, Mandala Yoga, 2017

Betty 教授的项目

Advanced cn
哈达瑜珈
Hot
呼吸法
Prenatal
流瑜珈
阴瑜珈
Yin Yang

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