TIM生性安静,比起激烈的运动,他更喜欢在一吸一呼之间感受内心的平静。在母亲的影响下,Tim走进了瑜伽课堂。长期的瑜伽练习带给他的是专注力的提升和高度的觉知。Tim喜欢将这种自我练习的感受代入到教学中,他教学的方式注重根基和顺位,再通过有逻辑的编排,使练习者安全有效率的练习。从而探寻到本我内心的觉知,从而发现最真实的自己。
Tim非常感谢Beck老师以及多位老师对他瑜伽之路的指引和帮助。
Tim认为瑜伽是心灵,呼吸和身体的结合。我们是通过瑜伽体式的练习审视自己的内心。他希望能有更多人在生活中感受到稳定轻松的情绪,并且在瑜伽中享受生活的喜悦和优雅。
资格认证
- RYT-200TT
- Rocket yoga-100TT
- Advanced Flow yoga-240TT
- Flow yoga-100TT
Tim 教授的项目
Core
哈达瑜珈
Rocket Yoga
阴瑜珈
Yin Yang